Как набрать вес при правильном питании: опыт и советы. Эндометриоз, ЭКО и набор массы тела.
Как набрать вес? Пол года назад озадачилась вопросом правильного питания. Были проблемы с кожей, плюс эндомитриоз давал жуткие боли во время месячных. Прочитала что можно избавиттся от этого при помощи коррекции питания и действительно помогло и по здоровью стало всё значительнее лучше, энергии больше. Но сбросился вес и никак не набирается теперь на здоровом питании. Вот планируем эко, прочитала что с весом ниже 50 не берут.
Комментарии
Про питание прочитала в интернете опыт одной девушки, с помощью которых она облегчила симптомы эндометриоза. Отказалась от сладкого, глютена и молочки. Ещё от кофе, алкоголя и всей магазинной химии. Я ем много овощей, фруктов, пью достаточное количество воды. Что касается эндометриоза стали менее болезненные месячные, в остальном без изменений. А вот общее состояние здоровья улучшилось. Хотя в начале, казалось что наоборот, первые две недели здорового питания тахикардия была и голова кружилась сильно, но всё прошло. Сейчас уже и ни тянет к прежним продуктам.
Вес 45, рост 163 взяли без проблем) никто даже не заострял внимание на весе