Девочки, когда можно начинать бегать после родов? УЗИ показало, что все в порядке, прошло 2 месяца

Question

Девочки ,завтра 2 месяца после родов
Была на узи ,сказали все хорошо
Можно бегать начинать ?или рано

Маргарита · Answer

Я сейчас занимаюсь по восстановлению тазового дна с внутренними мышцами и на степпере спустя месяц после родов начала ходить 😁 
В тренажёрную планирую в сентябре пойти, моя гинеколог сказала 3-4 мес и можно тренить

Клавдия · Answer

В пол года пошла в спортзал...

Екатерина · Answer

Я в 2 месяца уже начала активно заниматься 🤷‍♀️

Елизавета · Answer

Мне говорили после родов спустя полгода можно потихоньку начинать

Натали🧚 · Answer

@lizafeht, а почему ?интересно просто 
Мне вот гинеколог говорила нельзя,из-за того ,что может быть опущение органов и тд
Это получается они до полу года будут вставать на место ?

Елизавета · Answer

@nsmerdova да мне тоже самое говорили.

Елизавета · Answer

@lizafeht но мне ещё сказали что время с запасом дали, так как у всех организмы разные. И восстанавливаются по разному.

Девочки, когда можно начинать бегать после родов? УЗИ показало, что все в порядке, прошло 2 месяца

Лучший комментарий

Комментарии