nataliiii_s08
Натали🧚·Мама двоих (1 год, 3 года)
Девочки, когда можно начинать бегать после родов? УЗИ показало, что все в порядке, прошло 2 месяца
Девочки ,завтра 2 месяца после родов
Была на узи ,сказали все хорошо
Можно бегать начинать ?или рано
Комментарии
Я в 2 месяца уже начала активно заниматься 🤷♀️
Нравится Ответить
Мне говорили после родов спустя полгода можно потихоньку начинать
Нравится Ответить
@lizafeht, а почему ?интересно просто
Мне вот гинеколог говорила нельзя,из-за того ,что может быть опущение органов и тд
Это получается они до полу года будут вставать на место ?
Нравится Ответить
@lizafeht но мне ещё сказали что время с запасом дали, так как у всех организмы разные. И восстанавливаются по разному.
Нравится Ответить
Я сейчас занимаюсь по восстановлению тазового дна с внутренними мышцами и на степпере спустя месяц после родов начала ходить 😁
В тренажёрную планирую в сентябре пойти, моя гинеколог сказала 3-4 мес и можно тренить