Заметка для себя📝
Тимофей в 1г5м говорит:
На
Дай
Мама
Папа
Баба
Деда
Да
Нет
Ириса, Алиса (изь)
Тик-так
Кака
Мяу
Му
Аф
Каша(редко)
Ам
Ляля
Вова (деда)
Оля
Галя (говорит четко 🤣)
Гагага
Девочки, в чем сейчас ходят на свадьбу гости? У друга свадьбы 20 сентября, что надеть голову сломала, охота что то стильное и удобное 😁 и чтобы не замерзнуть
29.08.2024
nataly03 Мы с мужем наряжались, я прическу делала, потом оказалось что мы больше всех старались, остальные выбрали то
Всем привет:)
Подскажите пожалуйста в садик вы вещи покупали по какому то списку? Или сами?
И сколько чего нужно вообще? Типа 6 футболок, 6 шортов? Или не обязательно так много?)
Что вообще взять нужно 💫
Хочу здесь поделиться своей маленькой победой, прошло ровно 2 месяца моей трансформации, строгое питание, но я не голодаю абсолютно, даже можно сказать иногда обжираюсь 😁 (но правильной еды)
Вес до 61.3
Вес после 57,0
10.04.2024
6
artmv_ Супер👍
Подскажите пожалуйста, где берете рецепты или сами придумываете?
Ааа и еще на счет моей трансформации тела, в общем прошел месяц тренировок 3 раза в неделю и питания
Вес стоит, обьемы уходят, вроде как надо радоваться? Говорят что при таком раскладе уходит как раз таки жир, а не лишняя вода
Одна моя личность это понимает и принимает, а вторая хочет уже все и сразу, охота видеть в зеркале фитоняшку и на весах 55 🤣
Ну вот из достижений, в животе ушло 7 см! В талии 2 см 🤣
Ну и еще видно как улучшилось качество тела, ушла дряблость и неровности
28.02.2024
konfeta_02 На вес особо не смотрят, сами же понимаете только замеры дают результат) мышцы намного тяжелее жира. Поэтому