Как спасаться от токсикоза утром и на работе в сфере общепита?
Добрый день) Девчата, посоветуйте, кото и как спасался от токсикоза... Если днем и вечером ещё терпимо, то утром тошнит даже водой ... Вообще не могу ни чего заставить себя есть. Так как все через 5 минут покидает организм не самым приятным путем... А еще все усложняется тем, что работаю в сфере общественного питания. Не могу даже находиться в зоне производства, куча запахов, с одной стороны начинает хотеться кушать, а с другой - выворачиваеть на изнанку. Хоть из дома не выходи... У кого какие рецепты есть? Пробовала уже воду с мятой, что бы успокойть хоть немного организм - не помагает. Единственное что сейчас получается кушать - нектарины. Но на них тоже долго не протянешь.
Комментарии
Да ничего не помогало( до 18 недель тошнило и рвало. От запахов еды воротило. Ела только фрукты, ягоды, сушки, печеньки. И картофельное пюре. Томатный сок хорошо заходил. Ела часто по чуть-чуть, так как от голода тошнота только усиливалась. На работе постоянно что-то грызла как хомяк 😂
У всех разные способы) видимо надо опираться на собственные ощущения)))
Мне помогала минеральная вода сильно солёная. Меньше тошнило
Держала возле кровати воду и перекус (крекеры обычные, детское пюре или кашу), съедала и ждала когда тошнота пропадет.
Спасало все кислое (яблоки, киви, вода с лимоном), ещё могла есть сыр и овощи
Мятная жвачка, лимон, гранат, мандарины
Токсикоз было до 17 недель, я делала так: просыпалась и пила много воды, потому что знала, что с утра начнёт рвать. Пью воду и начинаю готовить завтрак, оладьи могла есть и кашу манную, я даже зубы не чистила с утра. Меня вырвет , быстро чищу зубы в лучшем случае и бегу завтракать. Начинает опять меня тошнить и мне почему-то помогало когда я ложилась на бок)) бывала и лёжа ела кашу. Так минут 30🤦🏼♀️ и все проходило, больше не рвало. Отвращение были на запахи и на мясо, дышала ртом😂 больше ничего не помогало 😅
О, я мясо тоже только после 16 недель стала возвращать в рацион, до этого даже смотреть на него не могла, не то что нюхать или есть 😂
Мне выписывали хофитол, прегинор, бесполезно. Недель до 18 полоскало с утро до вечера, с утра невозможно было ничего ни поесть, ни попить, всё обратно. В транспорте не могла ездить. Похудела на 7 кг.
Пила воду с лимоном, чай с лимоном, лимон с лимоном🤣вообщем лимон был везде🤦♀️в транспорте ездила только с мятной жвачкой, так примерно до 20 недель🤦♀️зато прибавки в кг не было🤭🤭🤭хоть один плюс🙄
@katerina.tkachenko ну видимо каждому своё
@vishnya_iph я не знаю как должно быть, рассказываю как было у меня 🤗
Рыгала пока само не прошло😄🙈🙈 хотя в тем моменты совсем не до смеха было. Даже зубы не могла чистить. Потом отпустило потихонечку
Мне не помогало ни че го 😅 только время. Ела только куриный бульон , от остального воротило
Мне помог хофитол , чтобы не блевать по утрам
И я до сих пор утром не пью воду на голодный желудок и резко не встаю с кровати
Сегодня опаздывала и подорвалась , так позывы пошли ,как будто у меня неделя 7-8
Мне помогало кушать прям по чуть-чуть. Усваемые продукты периодически менялись то могла есть только яблоки, потом помогали бананы и минералка, солёные крекеры. И воду пить тоже прям по глоточку, тогда желудок не бунтовал.
Я жевала имбирь маринованный)) морковку по-корейски) иногда чипсы с паприкой ела)
Попробуйте капсулы Прегинор от токсикоза, мне врач выписывал помогали.
Помогали только капельницы , с 6 по 16 неделю лежала в больнице , -18кг