Как быстро уложить ребёнка спать?

Всегда привожу в пример детей из детского дома, которых забирают приемные родители и их сложный путь по борьбе с яктациями и навязчивыми движениями, где у детей не было выбора! Вот они не понаслышке знают, что это такое и у них сильно наглядный пример

Но и не говоря про то, что у детей с 4 лет начинаются этап страхов, которые как раз таки усиливается перед сном, потому что нервная система уже уставшая, перегруженная и дети остаются один на один с ними.

При живой маме это недопустимо, но вы можете все отрицать и жить как бот "а нас вот ростили, психологи ничего не понимают" @darinapeto

Четко знать когда у ребёнка окно в сон ) за 40 минут до этого времени мы начинаем убирать игрушки, чистить зубы и читать книгу. После чтения у нас ещё идут определённые фразы и действия (как ритуал) и все )

Если время чуть сдвинулось (летом сейчас были пару раз погрешности из гостей позднее возвращались немного) - все, заснёт позднее на 2 часа.

Я. Книжку читали. По кроватям, дверь закрыла и адиос

Соблюдаем режим, обязательно ритуалы перед сном. Час перед сном-это спокойные игры, чтобы затормозить нервную систему. Ребёнок на самостоятельном засыпании с 8 месяцев. Работала с консультантом по сну слип эксперт.

Хорошо что разговариваете с сыном и рядом с ним перед сном, наслаждайтесь моментом. Мой старший уже выгоняет меня из комнаты, ему никто не нужен 😂

У нас режим. Никогда не было прыганий в кровати. Сижу с ним в комнате. Поел, попил,ванная, почистили зубы, сказку прочли, уложили все машины спать и все. Дальше крутился в кроватке сам. За пол часа максимум и спит. Если хорошо днём погулял ,то и того быстрее

Нас спасает четкий режим и много пргулок, засыпают минут за 20

Читаю сказку, иногда включаю Алису чтоб за меня почитала, целую и ухожу) обе засыпают сами

Я.

Не знаю, как... у меня нет секрета.

Читаем сказки и ложимся.... максимум 30 минут

9 лет старшему, до сих попить, пописать, почитать😂

Вода рядом, покушать - кошечка, завтра с утра обязательно покушаешь. В туалет перед сном. Дальше молча глажу и все. Но ложатся дети поздно) часто дочка сама засыпает, пока сына укладываю

@n.kh выстраивать границы с ребенком, как бы банально это не звучало)

И восстановление правильной иерархии в семье, когда мама ведёт ребёнка, а ребенок идёт (следует) за ней)

Я бы вам посоветовала взять консультацию у психолога, причем грамотного, а то сейчас их слишком много и не очень

У нас режим

Встаёт в 10-11 утра и ложится так же в 10-11 вечера

Может раньше иногда в 9 лечь

Даю ей смотреть мультики,чай и сама засыпает

Максимум за 30 мин

Где то с 2 лет режим такой

Раньше без мультиков,сама засыпала

Сейчас с мультиками

Книжки ещё не любит

Просто у вас сейчас есть такая возможность, скоро не будет) тоже дочь долго укладывала всегда. Теперь часто она засыпает в кровати сама, но я с ней в комнате, мелкого качаю или у нас засыпает, потом переносим. Ибо сидеть с ней часами никто не может

Ложусь рядом рассказываю сказку а потом тупо прикидываюсь спящей пока дочь не уснёт 😁

У нас длительный процесс перед сном (как моральная подготовка): убираем игрушки, душ, надеваем пижамы, кефир и читаем сказку, чистить зубы, на горшок (обязательно считалка кто первый идёт), выключаем свет и остаёмся с ними (чаще муж укладывает потому что он ещё сказку рассказывает, а я с дочкой обычно немного болтаю). Сын за 5-10 минут засыпает, дочь до 30 минут

У нас нет проблем с засыпание, сказали спать, значит спать, но вот что плохого в том, чтоб поговорить с ребенком перед сном? Мы постоянно с сыном разговариваем, он делится впечатлениями за день и это так сближает, он выговорится и спокойненько спать ложится. 😊 обожаю эти моменты.

Магнивая ванная + чистка зубов

Чтение книги

Погладить спинку

Я ложилась с дочкой и говорила, что хочу спать, засыпала сама, просыпалась через час, она уже дрыхла

Разобраться с проблемой ведущей роли и границ)))

Мои слушают сказку и засыпают сами, в своей комнате в своих кроватках) Иногда с ними рядом ложусь,жду пока уснут)

Перед тем как лечь в постель,отправляю в туалет и даю попить водичку)

Просто не разрешать🤷🏼‍♀️ перед сном попить и пописать, потом всё. У меня тоже так было с сыном, как только спать, начинается (до слёз) что хочет кушать, болит живот из-за голода и т.д. Наверное неделю я ему отказывала, не разрешала. Потом все наладилось🤷🏼‍♀️ всей семьей поужинали, в ванну, чистить зубы, писать. Стакан воды всегда у него рядом с кроватью стоит. В течении недели привык, хотя первое время плакал🤷🏼‍♀️ ну не бывает такого(если ребёнок здоров, каждые 10 минут бегать в туалет)

На ночь просто стала укладывать позже! В ночь ложимся в 22.30 в 23.00 тогда быстро засыпает.и ещё заметила что если читаю перед сном книжку хуже засыпает. А вот со сном в обед это у нас проблема! Может 3 часа прокувыркаться и не уснуть.

Лечь с ним.