Сушка тела: отзывы и опыт, как сушились? Поделитесь результатами и секретами эффективной сушки!

" сушка тела"- это не про здоровье, ) если Вы выступающий спортсмен ,то безусловно имеет место быть,а так ,как выше Вам написали сделайте дефицит калорий

А у вас есть, что «сушить-то»? Раз такие вопросы задаете, значит нет.

Посчитайте свой каллораж, сделайте дефицит 20% и все,сто едите записывайте в счётчик калорий

Послушаю 👂👂👂