Что делать после родов для восстановления? Курсы массажа, море, фитнес и отпуск без ребенка - как восполнить ресурсы?

Давайте поразмышляем, что женщине нужно сделать после родов, чтобы восполнить свои ресурсы?

Мой план:

1) Пройти курс массажа

2) съездить на море на месяц

Если кормишь грудью, так ещё на больший срок

3) пойти на фитнес

4) через годик можно и потусить хорошенько

5) съездить в отпуск без ребёнка (это я ещё не выполнила, и не знаю, в каком возрасте можно оторваться от ребёнка вообще)

Ещё думаю, нужны встречи с друзьями, хобби, развитие. Но это я вообще все забросила, чувствую себя амебой