Интервальное питание: проблемы с водой при смещении времени приема пищи, у кого-нибудь такое было? Делимся опытом!
Девочки, кто на интервальном питании, пожалуйста подскажите у вас нет проблем если начинаете пить или есть раньше времени?
Я долгое время начала первый приём пищи около 14:00 встаю в 9:30 до 14:00 работаю на дому, потом пью в 13:30 два стакана воды, в 14:00 лёгкий завтрак, меня все абсолютно устраивает, но последние дни суматошные и необходимо было попить и поесть пораньше, с надой проблем нет, но с водой проблемы, не могу понять причину, когда начинаю пить два стакана воды ощущение распирания в желудке или в пищеводе , будто вода обратно выходит ((
Что такое может быть? Это из за ИП?
Комментарии
Пить надо стразу как проснетесь. Желательно теплую воду. В интервале можно и кофе, но без сахара и молока и чай.
Я завтракаю в 10.00 или 11.00, обед через 5 часов и ужин до 21.00. Если не поем так, то желудок скажет мне пока! Пищевое окно 13,14 часов. Вполне нормально
А зачем такие трудности ?)
Никакой магией иг не обладает )
Кушать здоровый человек должен в ответ на голод, и пить в ответ на жажду :)
Для меня обладает))) нет зажоров, перееданий, вес держится даже если ем не пп)) для меня это очень хорошо, ибо раньше от запаха булочек +3 кг на ровном месте))
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Я ужинаю в 18/19 вечера, завтракаю в 11, если хочу пить, пью воду и все норм. И даже кофе могу выпить если очень хочется 😅 промежуток между ужином и завтраком, я считаю, вполне себе нормальный