Интервальное питание: проблемы с водой при смещении времени приема пищи, у кого-нибудь такое было? Делимся опытом!
Девочки, кто на интервальном питании, пожалуйста подскажите у вас нет проблем если начинаете пить или есть раньше времени?
Я долгое время начала первый приём пищи около 14:00 встаю в 9:30 до 14:00 работаю на дому, потом пью в 13:30 два стакана воды, в 14:00 лёгкий завтрак, меня все абсолютно устраивает, но последние дни суматошные и необходимо было попить и поесть пораньше, с надой проблем нет, но с водой проблемы, не могу понять причину, когда начинаю пить два стакана воды ощущение распирания в желудке или в пищеводе , будто вода обратно выходит ((
Что такое может быть? Это из за ИП?
Комментарии
Пить надо стразу как проснетесь. Желательно теплую воду. В интервале можно и кофе, но без сахара и молока и чай.
Я завтракаю в 10.00 или 11.00, обед через 5 часов и ужин до 21.00. Если не поем так, то желудок скажет мне пока! Пищевое окно 13,14 часов. Вполне нормально
А зачем такие трудности ?)
Никакой магией иг не обладает )
Кушать здоровый человек должен в ответ на голод, и пить в ответ на жажду :)
Для меня обладает))) нет зажоров, перееданий, вес держится даже если ем не пп)) для меня это очень хорошо, ибо раньше от запаха булочек +3 кг на ровном месте))
График работы мужа: нормально ли уходит в 8 утра и приходит в 21:30?
Девочки,просто для интереса спрошу?
Во сколько ваши мужья уходят и приходят с работы?
Мой уходит в 8 утра и приходит в 21:30 где то,иногда в 21:00.Обед с 13:00 до 14:30.
Это нормально?)
Меня прям триггерит…
В субб до 15:00.
Воскр отдыхает))
У меня уже загоны начинаются,что если скоро рожу и я буду целыми днями почти одна с ребенком,мне будет морально тяжело😀
Прошу без осуждения))
Что делать, если ребенок в школе забыл стаканчик, а учитель не дал воды? Ваша реакция и оправдания учителя!
Представьте ситуацию
В классе стоит куллер
Родительский комитет закупает воду
Также дети носят складные стаканчики, чтобы пить эту воду
На всякий случай закупаются одноразовые стаканы
Ребёнок иногда забывает свой стакан дома, учитель ругает его, но дает одноразовый стакан, предупреждая, что в следующий раз не даст
И вот в один прекрасный день ребёнок забывает свой стакан, учитель не дает одноразовый.
Ребёнок находится в школе с 8 утра до 15:00
Есть завтрак в 8 и обед в 12:00
Ребёнок прибега...
Можно ли пить воду перед скринингом?
Завтра скрининг в 10:00 сказали даже воду не пить, а у меня дюфастон в 9:30. Выпить после или все же можно таблетку и глоток воды
Что ожидать при отсутствии родовой деятельности?
В 00:10 отошло воды
00:30 осмотр
Родовой деятельности нет
Дали таблетку
В 2:30 пошли первые схватки
Чего ждать к чему готовиться 😁
Девочки, подскажите что делать, малая не в какую не ложится спать на ночной сон раньше 23:00-00:00, ее не возможно уложить 😭😭
График у нас :
Подъем: 7:30-8:00
Обеденный сон 12-00-12:30 до 14:30 - 15:00
И в ночной сон уйти это ужас какой то начинается 🤪
Я ужинаю в 18/19 вечера, завтракаю в 11, если хочу пить, пью воду и все норм. И даже кофе могу выпить если очень хочется 😅 промежуток между ужином и завтраком, я считаю, вполне себе нормальный