А вы себя ограничиваете в еде на гв??
Я говорю про домашнюю еду - различные супы, домашние котлеты из любого мяса, какую-либо выпечку и так далее.
Или кушаете все домашнее.
Первый месяц немного только. Явные аллергены ела поменьше (апельсин шоколад орехи и тд). Домашнюю еду ела как обычно.
На месяц привёз кто то торт и про него забыли. На след день я его съела 😂 одна 😃
Ни как, не ограничиваю. Не существует диет на гв. Все можно и нужно кушать и о боги даже красное, цитрусы, газированную воду и тд. Молоко берётся из крови плазмы, а не желудка. Запомните это и выкиньте этот миф прошлого с головы
Цитрусовые понемногу. А так все ем и ела, особенно домашнее 😋 первый месяц просто побаивалась и не старалась держать диету. Думаю зря😁 сладкое все равно ела с первых дней, яблоки любого цвета