От 15 т делала одна знакомая. Но после этого родила ещё раз. Но как мне кажется лучше будет купить за 6 т тренажёр для сужения и через телефон сможите видеть как ваши мышцы напрягаются
Это все временный эффект дано,надо восстанавливать мышцы тазового дна,связки итп.тогда весь организм приходит в норму.Знаю одну замечательную женщину,которая ведёт уроки (не интимный фитнес) а помогает "вернуть" все на место,как было до беременности.Начиная с диафрагмы.
Если интересно,дам ее контакты,с 1 июля у нее курс начинается