Сколько можно сбросить за две недели или за месяц?

У меня вес был 77 как раз я за две недели скинула 5 кг.

@ssss12233, да пью

Валерьянку завтра куплю

@z_suleimanova, я ещё брала чай для нервной системы

И когда укладывала ребёнка сидела и пила и вкусняшку ела

Ааааа какой это кайф был

@z_suleimanova, ну вот и сам ответ нервы, честно говоря я и сама начинала худеть когда проходило 4 месяца хотя бы

@ssss12233, а когда трениру говоришь что ни грамм не ушёл она что отвечает?

@kamil_diana, я только месяц занималась 😩 потом сын заболел , зубы лезут, муж нормально не сидит с ним и не может уложить его когда он такой капризный ( а так он оставался с ним пока я на тренировках была )

Поэтому сейчас я не хожу😣

@ssss12233, ну тогда переходи на дефицит калорий, сделай одно стабильное питание на неделю и глянь как будет))