Поделитесь пожалуйста эффективными методами по борьбе с послеродовым животиком) да и вообще в похудении в целом) Вот…
Поделитесь пожалуйста эффективными методами по борьбе с послеродовым животиком) да и вообще в похудении в целом) Вот прям, что именно вам зашло и помогло🌸💕
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Помогает только дефицит калорий:) когда поступает меньше чем человек тратит. Законы физики никто ещё не обманул;))
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Диета для гв и постоянное скакание с ребёнком на руках. 🤣 не собиралась худеть, но так вышло.
Алана ··
Мама дочки-младенца
Я пока кормила грудью вес уходил только так 🔥, но пришлось перейти на смесь и я забыла, что такое просто так скидывать 😄
Ольга·
Много спорта и смотреть что я ем 🙈
Ничего нового
pro_Skidki·
Мама сына (1 год)
Гв и 24/7 с ребёнком без помощи😥😵💫,самое эффективное😄
45 кг вешу 🙈
Алана ··
Мама дочки-младенца
Жесть 😬 😀🥹
Ekaterina ··
Та же история
Кристина ·
Мама дочки-младенца
Я стала худее ,чем была до родов. Мой секрет в том ,что некому помочь 🙂иногда даже поесть не успеваю . А вообще, залог успешного похудения это пп и физ нагрузка ,всё))
Рина·
Мама дочки-младенца
Болезненный массаж и тейпы. Но это может быть ещё и физиологическое плюс если гв то тоже может долго не уходить. (В моем случае вышеперечисленное только растяжки убрало), но живот не висит. Просто 10 лишних кг не уходят.
Екатерина Зак·
Мама дочки (2 года)
Только дефицит калорий: либо меньше есть, либо больше двигаться, а лучше все вместе😄
Но пока гормональный фон не стабилизируется, мне кажется, бесполезно начинать. Хотя бы пару мес после отмены гв