Диета при ГВ: сколько и что можно есть?

Диеты на гв- пережиток прошлого)

На ГВ не нужна диета

Ела сразу как родила чёрный шоколад ещё в родзале, мандарины в палате, алкоголь нельзя, все остальное можно

Пару тижнів

Щоб заспокоїло чоловіка що мала все одно кричить🤭

У меня диета не столько из-за гв, сколько ради восстановления моего организма. Не ела 2 недели жареного, жирного, супы на бульонах, тесто (булки, печенье), рис. Побольше клетчатки (свежие фрукты, зелень), печеные яблоки, йогурты - до тех пор пока стул не наладился и не стал ежедневный.

Дальше планирую максимально здоровое питание придерживаться.

Я кушала все,просто смотрела на малышку,консультант по гв рекомендовала не есть сырые яблоки,молоко,капуста,то от чего и у взрослого может быть вздутие,ну и у малыша так тем более,почти не было коликов

Наслушала, что диету держать не нужно, и не держала, но потом пришлось. Седела долго и жёсткой диете, мой ребенок реагировал. Особенно на консерванты и всякий Е-шки. Жалею что сразу не придерживалась

Самая лучшая диета на ГВ это разнообразно питаться, чтоб было достаточно витаминов, минералов и микроэлементов

Не соблюдала и не соблюдаю . Разве что не пила алкоголь.

Сначала нет, а потом после того как съела сырники, ребёнка так рвало фонтаном, скорую вызывала, после того стала держать, мне не сложно не есть все в подряд было, а стресу меньше

Первые недели две держалась,каши,духовые котлетки,супы,печенье Мария,творог,печёное яблоко,а потом съела пиццу,все было ок и начала есть нормально

После пиццы были и роллы с вассаби,и салаты с майонезами,шашлыки и тд

Со старшей месяц сидела на диете. С младшим не сидела вообще, но наблюдала все равно. Например, после большого количества орехов, у него болел живот и менялся стул. И от капусты больше живот болел. Не знаю, как бы молоко с крови вырабатывается, но вот такое бывало

Пятеро детей, с первым соблюдала очень сильно, до трёх месяцев кричал постоянно, проблемы сходить по большому были у него, со вторым уже не сильно соблюдала, с третьим и дальше в роддоме ела любимые пирожные с кофе, мак и тд, не знаю есть связь или нет, но когда не соблюдала, то дети ходили в туалет после каждого кормления, никаких аллергий и спали всю ночь спокойно, сейчас малышке 3 месяца и тоже самое, очень спокойная и со стулом никаких проблем, может совпадение, а может и нет

Не придерживалась абсолютно диеты оба раза. Никаких проблем не было. Бабушка моя работает акушеркой в Израиле и там такого понятия даже нет. Девочки после родов кушают абсолютно все, что и до родов. Аллергены просто вводят аккуратно ( раз в пару дней). Я просто ограничивала себя во вредностях ( чипсы , сухарики и т.д)

Соблюдала блин 2 раза. И только с рождением 3 ребёнка до меня наконец дошло, что диета при гв не то, что не нужна, а ещё и опасна

В родомі була дієта, їм зараз все...

Первый раз месяц сидела на диете, второй раз 2 недели.

Первый месяц соблюдала, сейчас уже нет.

Пока ничего не соблюдаю, ем всё. Уже и красные овощи и фрукты ела, и кофе с молоком пила, пока все нормально. Если будет реакция, тогда буду уже что-то исключать. Полностью отказалась только от алкоголя, сырой рыбы, сыров бри, в общем того же, что и при беременности ограничила себе.

Категорическое нет было только на алкоголь, а из еды ни в чём себе не отказывала 😀

Нет, диет кормящих не существует

Разве что если кто то хочет помучать только что родившую женщину которой нужна сила, витамины и микро элементы со всех овощей и фруктов, мяса …

🤝

Не соблюдала, ела и ем абсолютно все

Ничего не соблюдала. Ела все

Первую неделю соблюдала потому что наслушалась безтолковых совеоов а потом плюнула. Ела и ем все правильное здоровое питание

нет. в роддоме уже ела сендвич с говядиной и трюфельным соусом , мммм))) сырники, кофе) через недельку шаурма с заправки 😄 отлично 👌

молоко это кровь и лимфа — лимфа вредное отфильтрует!

Не соблюдала , ела и ем всееееее

неа)

Не тримала дієту, крім алкоголя

Осторожно с молочкой, у деток иногда реакция на белок коровьего молока

Не ела цитрусовые, копчёную и солёную рыбу и шоколада поменьше. Остальное ела

Все ела. Первых недели две разве что питалась диетически, но скорее для своего восстановления. Наблюдала-наблюдала, ничего не заметила, ну никакой зависимости. Ем все, ребенку хоть бы что. Ни коликов особо не было, ни сыпи никакой. Меньше заморачиваться, если что-то пойдёт не так, вы обязательно заметите)

Все кушала

Ні дня не тримала дієту. В перший же вечір вечеря з 3 страв і кавою запила

Все не ела как тут все пишут) Первые 2 недели это была такая лайт диета)) суп на говядине, говядина, печёные яблоки, овсяника, гречка, печенье Мария и овсяное, потом начала добавлять и смотреть реакции) например от дареного яйца, свежего дрожжевого хлеба были газики и беспокойная малышка была, от зефира, шоколада, сыпало) потом постепенно ввела буквально все) просто через время опять пробовала) но если малышка была беспокойная то переставала есть новое)

И так ночи были спокойные, коликов не было (за исключением пару раз после моих экспериментов)

Не соблюдала никогда. Гв было со вторым и вот с третьим. Аллергия была у среднего сына на глютен, и если я ела слишком много простых углеводов и сахаров - начинался дерматит. У младшего пока ничего, но за кожную реакцию ещё рано говорить, в этом возрасте может не проявляться. А вот спит как и средний сын - отлично)) В это Гв есть много сезонных ягод и фруктов, так я только их и ем, ягоды, ягоды, ягоды, и морепродукты, шоколад и кофе.

Не то, чтоб диету, но свежие овощи аккуратно, вот на ряжанку урчит дивот оказалось, то перестала пить. Фрукты тоже не сильно налягаю, жаренное/копченое тоже нет. Ну такое, в мерах разумного конечно все. Кофе не пью, не хочу пока. И так спит крайней хреново

ссылка

Моего сыпало, если я ела помидоры. А так не соблюдала особо. Смотрите по ребёнку

Не ем только слабосоленый лосось и сырое мясо

Сразу в роддоме съемка красное яблоко и немного шоколада

После голубцов и черешни капец был. Теперь осторожно.а так ем все, конечно в пределах разумного.

На ГВ не нужна диета

Не диету соблюдаю , а не кушаю определённые продукты. У нас реакция на черешню, кефир, молоко. Их исключила . Не ем жареное , газировки, острое

Диеты на гв- пережиток прошлого)

2 рази їла що хотіла) немає поняття дієта на ГВ