Копчик при беременности: что делать, если защемляет?
Всем привет.
Хотелось бы поинтересоваться у вас, сталкивались с таким и что делать, как быть)
В общем в эту беременность меня мучает копчик😅 Стоит мне только убраться дома, то есть наклонятся, долго стоять и тд, у меня защемляет в зоне копчика и я прям согнуться и разогнуться нормально не могу. Не понимаю что такое, в первую беременность такого не припомню ….
Комментарии
Никогда не было проблем со спиной,но что то пошло не так )и теперь копчик моя самая большая проблема
Больно ходить ,после того как посидишь,пока не расходишься….иногда как стрельнет там ,аж искры из глаз )
Думаю из-за расхождения тазовых костей все
В планах сходить после родов к специалисту. Не помню ,как называется,типа мануальщиков
А как на зло после родов все пройдет) интересно конечно все)
Тазовую область расслабить надо, попробуйте тверк 🍑 или йогу для беременных (с танцами аккуратнее))