Как сбросить вес перед взвешиванием?

Пейте воду не с клюквой, а с брусникой. Она лучше убирает отёки.

Не ем и не пью перед взвешиванием.

Разгрузочный день. Кефир творог или молоко греча. У меня отеки были ещё бруснивер пила. Но скинула отлично, была голодная и злая, но скинула)))

Кефир на ночь/вечером 😉

🤣🤣тот момент когда наоборот специально нажиралась перед взвешиванием

😂😂я утром, перед походом в ЖК занималась йогой)) минус 400-500 грамм на весах. Но я правда и не много набирала вообще.

Ой забейте. Вечером покушайте овощи а утром кашу, у них там весы хер пойми какие. Я приехала на взвешивание и у меня на весах +2 кг а дома было норм. Меня так отругали ну и я орать начала, что на мне колготки , толстый спортивный костюм. Могу разодеться до трусов и вес будет другой. 😀 у моей вечно одна диета только на все. Она дала мне диету, когда я спросила это есть в первую половину или вторую, она от меня отстала

Я пью дюфалак 3 дня до взвешивания
Ну и чтоб не много скинуть лишнего 😂

Я перед взвешиванием накануне вечером ничего запрещённого не ела и если взвешивание с утра , шла на тощак и после туалета 😅
Перед взвешиванием какой то закон подлости всегда был , за 2 недели мало набирала , а за день до него откуда то брались кг

Как минимум можно не набирать больше- убрать сладкое, мучное. И главное соленое, чтобы не было лишней воды

Втуалет сходите
Не ешьте много 8 числа

Зачем?)))