Как восстанавливали спину после беременности?

Question

Моя спина просто отваливается, как восстанавливали ее после беременности? Делитесь рекомендациями 🙏

Ирина · Answer

Сама прошла со временем

Smthnew · Answer

Остеопат

Katerina · Answer

Время) если эа делали, то мес 3 точно может отдавать

Kristina Gritsyuk · Answer

для начала Невролог + снимки + узи, а потом уже врач назначит терапию

Мариян · Answer

У меня где-то два года спина болела после родов, на третий год прошло 😁 фитбол тоже помогает расслабить спину, с ним и упражнения можно делать разные

Анна · Answer

Бенкунг, лёгкая йога

Дарья · Answer

Говорила с массажисткой, она посоветовала на узи и к остеопату. А там пусть лечение назначат.

Алиса · Answer

Грамотный остеопат 👍

Алиса · Answer

У меня был перелом позвоночника, после беременности и нескончаемых ручек спина просто отваливалась. Остеопат поставил все на место за 5 сеансов.

Мила 💕 · Answer

@alisainwonderland, а он а Москве?

Алиса · Answer

@mlgrsmv, нет, не в Москве

Вероника · Answer

Мне помогло плавание в бассейне и потом курс массажа. Стало полегче

Alena Z · Answer

Тоже актуально((

Комментарии