Вы принимали витамины во время беременности?
Девочки, вы пили в начале беременности железо, фолиевую кислоту и комплекс витаминов?
Комментарии
@ozturknatalia087 Фолат. Можете пр ссылке почитать в чем отличие ссылка
@ozturknatalia087 Да, Solgar или другие марки. Вы именно уточняйте, что вам нужна форма folat/ methyl folat
У других витаминов кстати есть тоже биодоступные формы. Только магния одиного более 6 форм. Здорово подписаться на блог нутрициолога, который ведет беременных.
Я пила фолиевую и кальций. Витаминные комплексы как по мне-странная вещь.
Всю беременность первую и 2ю пила фолиевую
Железо и б по анализам ещё
Е и д тоже
Комплексные не принимаю никогда
Потом ещё магний калий принимала от судорог в 2-3
Декавит я пила всю беременность и месяц после родов. Отдельно железо нет.
До 14 недель только фолиевую кислоту и витамин Е пила,после 14 - комплексные
Как фолиевую пили?Я уже не помню как ее принимать.
@ozturknatalia087 ой я уже и не помню ..помню что была дешёвая )по 1 т 3 раза в день..но там же и мг разные есть
до 12 недель фолиевую кислоту пила,после комплекс витаминов,железо,рыбий жир и магнезиум
Как фолиевую пили?Я уже не помню как ее принимать.
@ozturknatalia087, пила folibol 1 таб в день,а железо после сдачи анализа крови,врач назначила 2 раза в день ferrosanol
А какие? И как принимали железо и фолиевую?
@ozturknatalia087, а железо не принимаю . Хочу сдать анализ , если надо буду пить .
Фоливую 1 таб каждый день и для беременных imom тож 1 табл каждый день
Только принимайте природную форму фоливой кислоты или витамина B9 (фолат), а не сентетическую. Она лучше усваивается, в то время как другая может навредить.