Дорогие дамы🌼
Была сегодня у врача, она меня ругала что я много ем, так нельзя, садись на диету, меньше ешь сладкого, мучного, солёного. Это может отразиться на ребенке, быть осложнения, заболевания, припугнула она меня конечно. Но есть НО, О ЕДЕ Я НЕ ЗАБЫЛА ПРИШЛА ДОМОЙ И ПОЕЛА ОТ ДУШИ💁🏼♀️
У меня 30 неделя🤰🏼и я уже набрала 13/7кг
Я люблю сладкое очень, а сейчас я стала любить в 2 раза больше 😢 Но знаете я ем, и что то делаю, в огороде, дома убираюсь почти каждый день в общем я на ногах постоянно, я не валяюсь целыми днями, ем лежу ем лежу токого нет, бывают дни когда просто нечего не хочется и я целый день тупа лежу, но это редко.
В общем спросить вас хочу, это действительно серьезно, что я много ЖРУ и это отразиться на ребенка и как себя перебороть?🤷🏼♀️
Я ела сладкое, много, часто, в день могла три булки с брусникой съесть и еще чай с большим сникерсом попить, на данный момент прибавка в 20 кг..на приеме мне гиня так и сказала «ты-бегимотиха» сказать, что мне было обидно-ничего не сказать. Отеков нет у меня, бывает, если долго хожу, то отекают немного ноги, почти не заметно. У меня малоактивный образ жизни от слова совсем😂может по этому я и набрала много.
Сейчас конечно я стараюсь есть меньше сладкого. Не всегда получается и поделать с этим ничего не могу, кажется, что если сейчас не съем эту конфету то у меня отвалится жопа😂
Я набрала 10-11 кг и то мне моя г говорила , что много 😁 с роддома вышла с двумя лишними кг )) в итоге через две недели после родов вообще стала значительно меньше , чем до беременности )) вообще не стоит переживать ))
Как мне говорят мои знакомые роженицы, х*йня это все, одна 30 набрала, другая 20, третья 27 и все у них нормально, детки здоровые, что голодать что ли если организ просит, вам хорошо, а малышу хорошо от того что вам хорошо и все счастливы.
У меня прибавка уже 11кг. На меня так же орёт и пугает гиня.
А я по жизни худая одни кости, + длинная
И эти 11кг не заметны. Я бы ещё бы набрала кг 20 по хорошему
Маме и самой плохо от большого набора, знаю по себе. Набрала 30 кг, было очень тяжело как в последний месяц, так и после родов. Плюс преэклампсия случилась, которую врачи туда же отнесли, поскольку повышенного даже давления у меня не было никогда. Поэтому нужно и правда пусть и не полностью, но в откровенно калорийных продуктах, себя ограничить. Это рекомендации здоровья ради.
@k.vladimirovna95 а рост?
Просто у меня +11 кг, но у меня при постановке на учёт был недобор массы, и то что я набираю так врач не ругается 🙈может в вашем случае так же? 👀
Я до беременности была 51-52 кг, ела даже когда много, бывает на выходных прям много ела, на утро на весах цифра не менялась, есть могла и сладкое и простую еду в большом количестве , а вес на месте всегда был. И я до 20 недели набрала 0кг, думала ещё странно как то, почему вообще набор не идёт, ребёнок де растёт все таки😀 И после 20ой недели вес быстро полетел вверх😂 я всегда голодная , люблю сладкое, фрукты и просто покушать не откажусь никогда, хочется всегда что-то пожевать(мясо не люблю только) и сейчас уже 57 кг на весах, получается +5кг и ещё с каждым днём по граммам вес растёт быстро. Страшно теперь что будет в конце если он так и будет расти😂
@mzxjke, я была просто плоская, ни титек ни жопы, а как поправилась жопа появилась, титек так и не было😅 а щас мой налюбоваться не может, говорит жаль что они не навсегда 😅😂
Так 13 или 7, или это 13,7 вы так написали? Конечно, большая прибавка может негативно влиять, а может и не влиять🤷♀️ Кто-то и по 20-25 кг набирает и всё нормально. А у кого-то и с 15 проблемы. Все индивидуально
В первую беременность у меня был жор, набрала 22 кг, тоже врач ругала, но я не могла не есть, было постоянное чувство голода. Дочка вполне здоровая родилась 8/9 по апгар, с нормальным весом 3650. Вообще не понимаю, как это на ребёнке может отразиться, вот голод, мне кажется, может, а если мама сытая и довольная, то и ребёнку хорошо)))
Сладкое действительно для ребенка не есть хорошо, даже если у вас сахар в крови после такой еды не поднимается. Попробуйте горький шоколад есть в умеренном количестве. А булки/пряники/пирожные/печенье исключить совсем. Уж лучше фрукты и ягоды, но до обеда
Замените сладкое фруктами и ягодами. Можно с творогом, например, или с кефиром/йогуртом.
Чай попить - злаковые или диетические батончики без сахара, от них переть так не будет. Протеиновые или безглютеновые печенья без сахара. Сейчас заменить вредные сладости куча возможностей на полезные. Тем более уже лето)
Вместо булок, фаст-фуда и чего-то вредного, ешьте овощи, мясо. Поначалу будет тяжеловато, но привыкните. Мне со временем стало даже по кайфу. В итоге у меня в среду скоро 40, а я набрала в районе 8кг))
@k.vladimirovna95 ой, я до беременности сладкое не ела совсем. Ни сколько. Ни при каких условиях. А в беременность прям хлеборезка кака открылась на него, так и хотелось постоянно)
Так вот очень спасали фруктики, мороженные ягоды, сухофрукты, цукаты, батончики злаковые и орехово-фруктовые) иногда, конечно, и чокопай себе позволю, что уж (несмотря на мой гсд), но это редкость)
Мне тоже постоянно хочется есть . Ещё и не очень здоровую пищу ( самое зло для меня это сладкое , дома постоянно чаек с обязательно с чем нибудь сладким , булки, печеньки, Сникерсы 😔 не могу , если не съем мне плохо 😩
Конечно тоже понимаю , что надо кушать меньше соленого и сладкого .
Прибавка в весе 15 кг ..
@k.vladimirovna95, 110 это неплохо при беременности)
железо и ферритин сколько? Его обычно не назначают в жк. Сдаю платно. Гемоглобин может быть в норме, а ферритин критически низко (скрытый дефицит железа)
Сладкое,соленое в больших количествах-прямой путь к отекам,это плохо очень.
А остальное-хуже для Вас,а не для ребенка,потом просто будет тяжелее сбросить набранные кг.
Я в 28 недель набрала 10 кг,переосилила себя,перестала жрать сладкое и соленое и вернулась к своему обычному питанию до беременности 2 раза в день.
Да,тяжело было изначально,потом привыкла и сейчас не набираю вес вообще..
Переедать не нужно,ребенок сам заберет все,что ему надо.
Сейчас конечно я стараюсь есть меньше сладкого. Не всегда получается и поделать с этим ничего не могу, кажется, что если сейчас не съем эту конфету то у меня отвалится жопа😂