Как найти баланс между заботой о себе и поддержкой родителей после утраты брата?

Дождитесь 40 дней. А вообще время не лечит , просто учит жить с болью

Сочувствую вам! Это все очень тяжело. Но наверно все равно лучше от родителей съезжать

Приезжайте почаще в гости когда переедете, звоните по 10 раз на дню.. переехать не значит оставить одних

Примите соболезнования 🙏 психологи пишут что нужно прожить это, если хочется надо выплакать, держать в себе не надо. Так только хуже

Соболезную Вашей утрате..

После смерти Папы мне легче стало через год, но видео с ним не могу смотреть до сих пор.. Как вижу- слышу его начинаю задыхаться от рыданий. Папы нет уже семь лет..

Тяжело терять родных, очень тяжело.

Обняла..

Привозите им сына почаще, вовлекайте в подготовку к появлению второго. Только внуки могут помочь вытащить из такого состояния, если увлечений у них особо нет

Я после смерти папы 2 года плакала каждую ночь и в дом, где он жил, заходить не любила прямо. Сейчас более-менее "зажило", переезжаем в этот дом, там я родилась. Ну долго я болела, да 😓

После смерти мамы я приняла и отпустила через 2 года..... Как забеременела дочкой в 15г( потом отец и бабушка с разницей 2 дня, смирилась чуть быстрее, но все рано все это вспоминая плачу... А как по другому 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ все похороны сама оформляла, и денег небыло, было тяжело

После смерти мамы примерно через год стало легче. Сейчас ее нет уже 12 лет, а я помню день, когда ее не стало как сейчас. Время притупляет чувство утраты, но оно также притупляет тебя самого. Это очень больно.

Очень сочуствую вам. Родители горе должны пережить сами, без вас, вы к сожалению не поможете в этом им, а вот сеье навредить можете в вашем положении, лучше переехать как и планировали и встречаться. Горе проживается от полугода до 2 лет, после происходит застревание в нём, лучше работать со специалистами. Есть такое понятие как "отложенное горе", в вашем случае этап горевания лучше отложить на после родов, ребёнок всё чувствует, всё ваши эмоции. Лучше себя отвлекать, ходить на расслабляющие массажи, на йогу, делать медитации или заниматься чем нравится, к примеру - рисовать картины, есть понятие арт терапия, можно не имея навыков даже просто по номерам разукрашивать, ну любая деятельность котроя приносит удовольствие. Больше гуляйте. Я понимаю, что советовать всегда проще. Я просто поделилась, тем что знаю.

Это очень большая утрата для вашей семьи...соболезную...родителям конечно в 100 раз хуже..боль не уйдёт. Слава богу они вдвоём. Вам в любом случае придётся переезжать,просто чаще им звоните и приходите. Привозите внуков. Я потеряла маму,было очень плохо. Но рядом был муж и сын,есле бы не они даже и не знаю что было бы со мной. К сожалению это жизнь,сейчас она есть а потом... вы старайтесь отвлекаться

У меня брата не стало два года назад .

Нисколько легче не становится.

Только хуже.

Для родителей совсем свет погас.

Ничего не радует.

Слезы каждый день .

Воспоминания, одни воспоминания и слезы

Есть группы помощи людям при утрате близких. Если смотрели американские фильмы, там часто это показывают. У нас тоже такие есть. Мне кажется стоит попробовать вашим родителям

Через 2 года я очнулась. Мама так же.

Если вы планируете переезд, то можно через некоторое время. Не сейчас, а может, через пару месяцев. 2-3 месяца для вас роли не сыграют, а родители немного свыкнуться с мыслью , что будут одни.

Вы не при чем, делать что -Делать все по порядку. Наберитесь понимания, сил. Лично я знаю, что они уходят куда-то. Ничего не бывает просто так. Бывает по-разному.... кто-то через дорогу переходил .... кто-то на войну попал. Нужно время, понимание и принятие ситуации. Невозможно удариться сильно и чтобы не болело. Поймите ещё одно... мы не все знаем... и примите. Я с Вами.

Легче станет, когда пройдёте все этапы горевания. После принятия станет полегче. Каждый идёт через горе свой путь, и длительность разная у всех. Посмотрите форум Мемориам, в свое время он мне очень помог. Помогла возможность вести там среди "своих" дневник. И истории других "потеряшек" Там большая поддержка и сплоченность.

Никогда не становится легче

Знаете у моей бабушки умер сын. Подросток ещё был. Я его не знала, но почему то эта боль и у меня. Потеря. Сейчас она часто с правнуком, часто вспоминает сына. Конечно у нас много времени прошло, но кто знает, может именно ваш ребеное из немного вернёт к жизни. С переездом очень сложная история. Не смотря на удобства, что думает ваш муж? Если будет необходимость, то он готов подождать? И им предложите помощь

Я недавно потеряла своего мужа уже будучи беременной. Он ушёл из жизни совсем молодым в 32 года… И все из-за ковида. Оставил нас с малышом одних 😭. Только мысль о ребёнке заставила меня хоть как-то держаться, он же чувствует все мои переживания… Скоро будет пол года как его нет, но я до сих пор иногда думаю, что он придёт 😓😓😓 Это тяжело, надо держаться, жить дальше как-то… Терпения нам всем кто сталкивается с таким горем…

Соболезную вам.

Горе это как телесная болезнь, нужно время, чтобы исцелиться, обычно через 40 дней становится чуть легче, если через 2-3 месяца не видно разницы, возможно, стоит обратиться за медикаментозной поддержкой, а психолог и сразу не помешает, тем более, что вы с сепарацией тоже ощущаете трудности.

Рекомендую книгу Вамик Волкан "работа горя" и для себя, и для помощи родным пригодится. Нет смысла подавлять эмоции, они разрушают именно накапливаясь и не находя выхода, если их понемногу выпускать, постепенно наступает облегчение.

Дети многое замечают, даже маленькие, поэтому вполне можно мягко объяснять им происходящее, что маме грустно от того, что она скучает по брату и т.д., есть книга Екатерины Сигитовой о том как с детьми обсуждать утрату

Дайте им время, 3-6 месяцев, надо пройти все 5 стадий, если после улучшений нет то нужно к специалисту

Переезжайте как и планировали, с внуком пусть водятся, потом с малышом помогают, все наладится