Сегодня сдуру уснула на животе и отлежала грудь. Утром благополучно забыла,а днем она стала болеть. И вот сейчас поднялась темпа. Сама она мягкая, уплотнения нет. Но болит как при лактостазе и температура. От чего делаю вывод,что это и есть лактостаз. Вот не понимаю,что мне массжировать, если уплотнения нет? Как вообще с этим справится?