Раньше я вела блог в Инстаграм, но вот уже 2 года, как я удалилась оттуда, потеряв довольно большую для личного блога аудиторию.

Жалею ли я? Ни разу!

Инстаграм для меня был обязанностью: пришла в красивое место, выгляжу лучше, чем обычно, переживаю проблемы в романтических отношениях-пост или сториз в Инстаграм, чтобы насладиться комплиментами от обоих полов… ведь так мое ЧСВ снова приходило в норму.

👩🏽‍⚕️Сейчас, будучи психологом, я понимаю, что такой способ поднятия самооценки нездоровый, хотя ему надо отдать должное-он действительно помог мне посмотреть на себя иначе после нескольких лет, проведённых в токсичном окружении, получить необходимую стартовую уверенность в себе.

Но это подобно сахару! Ты очень быстро подсаживаешься, а потом очень долго слазишь….

В моём случае спасением стала личная проработка (тогда ещё без личной терапии с психологом, то есть самостоятельно), а также здоровые отношения, в которые мне удалось вступить, проделав большую работу над собой.

В минуты слабости, случавшиеся редко, была ностальгия по былым временам, по Лайкам, огонёчкам и комментариям. Но позыва вернуться не было, как ни странно. Прозвучит смешно, но я будто стала свободной!!! Убегая от одного токсичного окружения, я попала в другое, хоть и менее разрушительное.

➡️А все это я к чему) мне очень нравится коммьюнити в этом приложении, что натолкнуло меня на мысль вести блог здесь, ведь необходимости постить фото нет, а вот делиться мыслями и получать не токсичную обратную связь-вполне осуществимо.

В планах делиться не только личным, но и профессиональным, так как на данный момент я являюсь клиническим психологом, а также КПТ терапевтом (пост закреплён). В будущем планирую углубляться в науку и семейную терапию, после выхода из декрета.

✅Так что буду рада подписке, если Вам интересна тема психологии, личных границ, психотерапевтических техник, воспитания детей и семейной терапии пары.

❤️Пишите темы в комментариях, если есть интересующие вопросы, буду рада ответить развёрнуто)

🙏Всех дочитавших до конца сердечно благодарю, Вы героини 🦸🏽‍♀️