Дамы, доброго времени суток! Время небольшой саморекламы меня, как психотерапевта👩🏽‍⚕️

Возможно, кто-то столкнулся с постродовой депрессией? Или Вы просто давно хотели заняться психотерапией, но не решались. ТОГДА ПОСТ ДЛЯ ВАС! ❤️

Я Яна- клинический психолог из Первого Медицинского университета имени Сеченова.

Работаю в Когнитивно-поведенческом подходе(КПТ)
✅Немного о КПТ:
- КПТ – научно обоснованное и технологически выверенное направление психотерапии
- метод КПТ- т.к, причина психологических н...

Мамы, у кого маленькие дети и есть няня. В чем она помогает, если вы на гв?

Как проходил у вашего ребёнка первый скачок?

Мамы, если вы тоже были в шоке после рождения первого ребёнка, вопрос- когда станет легче?)

Пересматриваю фото беременности. Нам уже скоро месяц от роду. Грустно стало от осознания того, что все быстро забывается. Пиночки, икота, ощущение нахождения малыша внутри-все это осталось только на фото и видео.
Прекрасно, что он теперь лежит рядом, но правду говорят, что не нужно торопить время,
наслаждайтесь моментом.
Так хотела скорее родить, а теперь скучаю по тому времени)

Вспоминаю себя во время беременности. Столько прочитанных книг, столько ожиданий от первого ребёнка.
Все разбилось, как минимум, о сон в своей кроватке. Спим на ручках только) надеюсь, через месяц парень станет самостоятельнее)

Из книг пригодился пока что только режим сна…

Когда читаю на форуме посты беременных девочек, которые рассуждают о том, отселять ли новорождённого в отдельную комнату, у меня появляется улыбка. Как громко я кричала, что не будем качать и вечно носить на руках… пока что ...

Мамочки, посоветуйте сарафаны, платья красивые для кормящих ❤️ чтобы легко снимать лямки

Нам 10 суток. Первые дни в роддоме (платном!) нянечка говорила, что ребёнка нельзя приучать к рукам и постоянно кормить. А мой сын по-другому не спал… для налаживания ГВ говорили кормить по требованию, а требовал он часто и много. Мне просто хотелось плакать от того, что со всех сторон звучала разная информация. Начитавшись книг, я боялась «приучить к рукам». Хотелось спать и плакать от непонимания.

Но вот уже 10 дней (7 дней из них дома) я сплю с ребёнком на руках.
Кладу под спину две поду...

Мамочки! Посоветуйте, пожалуйста, пустышку новорожденному сыну. Мы на ГВ. Переживаю, чтобы пустышка не вызвала отказ от груди

«К укачиванию приучают»
Интересно услышать опыт и мнение уже родивших мам)

Девочки, опишите, пожалуйста, как у вас проходили тренировочные схватки?
Я думала, что это что-то ужасно больнючее, но увидела у девочки в тиктоке видео, где у неё каменеет живот и тяжело дышать, она и многие в комментариях обозначили это, как треники. У меня уже неделю периодически появляется такое состояние, когда тонус, живот становится очень тяжелым, в какой позе я бы не находилась, дышать и жить тяжело 😅я говорю в такие моменты, что мне тяжко. Это оно?)