Судороги в икрах и плечах по утрам: что делать, если массаж не помогает, а магний не справляется? Советы
Девушки, ещё вопросик, стало сводить судорогами икры и плечи, по утрам после пробуждения. Икры ещё более менее, плечи просто ужас, от шеи и ниже пря все зажало и болит, хотя сплю как раньше. Магний пью по 1 таблетке 3 раза в день.
Что ещё можно сделать, чтоб расслабить? Массаж не помогает, может ванны какие?
mariamka·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Проблем со спиной не было раньше?у меня бывает из за того что смещение позвонков между лопаток
Shanti_shanti··
В ожидании первенца
Да, это место проблемное, но обычно помогает зарядка и массаж, а сейчас прям как в тиски, второй день болит. Неохота идти к остеопату(
Анастасия·
В ожидании первенца
Просто прошло само собой… ничего из советов не помогало
Мария·
Может мазью натереть, подружка мазала прошло все
Севиль·
Кальций
Элла·
Мне магний B6 прописала врач , тоже судороги были сильные
Алëна·
В ожидании первенца
Магний по 2 т 3 р в день. Но и это вам особо не поможет.. Я мучаюсь и по сей день- каждый суставчик болит. Помогут только роды.
V-v·
Мама сына (6 лет), беременна (18 нед.)
Нужно сдать анализ на кальций, но даже если его не хватает, на вашем сроке его пить нужно оооочень осторожно.
Лучше магний пить, мне стало легче от него
Но это все только после консультации с врачем и сдачи анализов.
Катерина·
Мама сына-младенца, беременна (23 нед.)
Мне магний говорили пить по три таблетки три раза в день и кальцемин 1 т на ночь . Помогло