Что делать при отеках ног во время сидячей работы?

Question

Отекают ноги... 
Вышла на работу, с 8-17 сидячая, после обеда понимаю, что уже начинают отекать ноги, к вечеру вообще капец.. 😭😭
Чем себе помочь? 
Я даже в беременность так не отекала 🤦‍♀️

Ярослава · Answer

Компрессионные чулки 👍

Анастасия · Answer

Спасибо)

Heling · Answer

Прогуливаюсь каждый час, подставка под ноги, стараюсь сидеть на полбедра

Анастасия · Answer

Да я тоже прогуливаюсь, то туда сходить, то сюда, но всё же сижу 95% времени 😔 про подставку надо подумать 🤔 спасибо :)

Татьяна · Answer

Мне чулки компрессионные хорошо помогали

Анастасия · Answer

@newsha041991 у меня как раз такие были, просто они плотные капец 🤦‍♀️

Татьяна · Answer

@_a_n_a_s_t_a_s_i_a_ ну да компрессия там хорошая поэтому они такие плотные:)Но у меня так ноги отекали что у меня выбора не было.Моя работа наоборот весь день на ногах

Анастасия · Answer

@newsha041991 вот я до этого работала весь день на ногах и было прям комфортно, а сейчас просто ужас какой то, ноги как бочки  под конец дня 😔

Марина · Answer

Детролекс или подобное пропить курс , гимнастика на утрам , душ контрастный , крем купить , белье можно компрессионное

Анастасия · Answer

Спасибо)

Анастасия|Тренер АФК · Answer

Над коленом по заднейповерхности бедра ладошку отступили от самого колена  и массируйте точку, на обеих ногах, после голеностопном поработать во всех направлениях. На все 10 минут, отек сходит быстро.

Анастасия · Answer

Спасибо попробую 😔

Что делать при отеках ног во время сидячей работы?

Лучший комментарий

Комментарии