Что делать при отеках ног во время сидячей работы?
Отекают ноги...
Вышла на работу, с 8-17 сидячая, после обеда понимаю, что уже начинают отекать ноги, к вечеру вообще капец.. 😭😭
Чем себе помочь?
Я даже в беременность так не отекала 🤦♀️
Комментарии
Прогуливаюсь каждый час, подставка под ноги, стараюсь сидеть на полбедра
Да я тоже прогуливаюсь, то туда сходить, то сюда, но всё же сижу 95% времени 😔 про подставку надо подумать 🤔 спасибо :)
Мне чулки компрессионные хорошо помогали
@newsha041991 у меня как раз такие были, просто они плотные капец 🤦♀️
@_a_n_a_s_t_a_s_i_a_ ну да компрессия там хорошая поэтому они такие плотные:)Но у меня так ноги отекали что у меня выбора не было.Моя работа наоборот весь день на ногах
@newsha041991 вот я до этого работала весь день на ногах и было прям комфортно, а сейчас просто ужас какой то, ноги как бочки под конец дня 😔
Детролекс или подобное пропить курс , гимнастика на утрам , душ контрастный , крем купить , белье можно компрессионное
Над коленом по заднейповерхности бедра ладошку отступили от самого колена и массируйте точку, на обеих ногах, после голеностопном поработать во всех направлениях. На все 10 минут, отек сходит быстро.
Компрессионные чулки 👍