Она в кровати на ночной сон в 21.00, засыпает только в 21.20-21.40 итак вроде поздно? Пробовала в 20.00 укладывать вообще никак, в 20.30 тоже пробовали, она в итоге все равно в половину 10 засыпает. Днем три сна у неё, один по часу и два по 30 минут, а иногда бывает по часу не спит и тогда 4 сна себе делает по 30 минут. Укладываю по признакам усталости. Время бодрствование у неё 1.50-2.10.
Зачем вы пробуете в 20-20:30, если она и так рано встаёт? Раннее укладывание=ранний подъем почти всегда. В более старшем возрасте уже начинает иметь значение активность за день, усталость. А сейчас только «экспериментировать» с режимом. Ничего страшного не будет если вы ляжете на ночь в 22-22:30 и даже в 23.
Но резко сдвигать режим на час-полтора-два не стоит, это делается постепенно
Для её возраста это как раз отличный подъём по времени!
У нас тоже дочка так вставала в вашем возрасте,я начала читать консультантов по сну,там и выяснила что это отличное время для пробуждения в их возрасте!
Я своего не пытаюсь укладывать рано. Он сам засыпает, когда захочет. Обычно засыпает после купания, после кормления с 22 до 23 часов. Просыпаемся в 7-8 утра. Потом можем часик с 10-12 ещё поваляться. С 19 до 21 сон считается вредным. От такого сна может заболеть голова. Бодроствуйте до 22 или лучше почти до 23. Купание можно передвинуть, начинать купать перед сном, например в промежуток с 21-21:30.
Заметила, если сына до 22.00 уложить в ночь, то и ночью на кормление просыпается раза 2 за ночь, и утром рано встаёт, теперь укладываемся в 23-23.30, кушает и сразу засыпает, в итоге спит часов до 6-7 утра, кушает и дальше спать, часов до 9-10 спим спокойно, меня устраивает, т.к. я сама сова, ложусь поздно и рано вставать для меня очень тяжко
Саша·
Мама сына (2 года)
Сдвигать режим, затемнять комнату
Анна··
Мама дочки-младенца
Шторы блекаут
Анна·
Мама дочки-младенца
Она в кровати на ночной сон в 21.00, засыпает только в 21.20-21.40 итак вроде поздно? Пробовала в 20.00 укладывать вообще никак, в 20.30 тоже пробовали, она в итоге все равно в половину 10 засыпает. Днем три сна у неё, один по часу и два по 30 минут, а иногда бывает по часу не спит и тогда 4 сна себе делает по 30 минут. Укладываю по признакам усталости. Время бодрствование у неё 1.50-2.10.
Саша··
Мама сына (2 года)
Зачем вы пробуете в 20-20:30, если она и так рано встаёт? Раннее укладывание=ранний подъем почти всегда. В более старшем возрасте уже начинает иметь значение активность за день, усталость. А сейчас только «экспериментировать» с режимом. Ничего страшного не будет если вы ляжете на ночь в 22-22:30 и даже в 23.
Но резко сдвигать режим на час-полтора-два не стоит, это делается постепенно
Ирина·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Ни как,перетерпеть это время!Начнете укладывать позже,она будет все равно вставать рано,только не выспавшаяся!
Ирина··
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Для её возраста это как раз отличный подъём по времени!
У нас тоже дочка так вставала в вашем возрасте,я начала читать консультантов по сну,там и выяснила что это отличное время для пробуждения в их возрасте!
Аня·
Мама сына (3 года)
Позже укладывайте) у меня сын с рождения в 22.30 в ночь ложится
Julia·
Мама сына-младенца
Я своего не пытаюсь укладывать рано. Он сам засыпает, когда захочет. Обычно засыпает после купания, после кормления с 22 до 23 часов. Просыпаемся в 7-8 утра. Потом можем часик с 10-12 ещё поваляться. С 19 до 21 сон считается вредным. От такого сна может заболеть голова. Бодроствуйте до 22 или лучше почти до 23. Купание можно передвинуть, начинать купать перед сном, например в промежуток с 21-21:30.
Ирина··
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Почитайте консультантов,как раз для деток с 19 идеальное засыпание!Это у взрослого может голова заболеть,а у малышей совсем по другому!
Julia··
Мама сына-младенца
ну вот потом изаза таких консультантов ребёнок просыпается ночью бодрым или в 5-6 утра
Ирина··
Мама двоих (3 года, 15 лет)
@reew8, так это нормально,у детей друга потребность во сне
Alice·
Нам ничего не помогло, так и вставала ближе к 7
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Заметила, если сына до 22.00 уложить в ночь, то и ночью на кормление просыпается раза 2 за ночь, и утром рано встаёт, теперь укладываемся в 23-23.30, кушает и сразу засыпает, в итоге спит часов до 6-7 утра, кушает и дальше спать, часов до 9-10 спим спокойно, меня устраивает, т.к. я сама сова, ложусь поздно и рано вставать для меня очень тяжко
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Точнее он часов в 20-20 30 спит минут 30, потом гуляем, и вот в ночь уходим уже после 23.00
Евгения··
Мама двоих (младенец)
@reew8 мы на смеси) в этом плане конечно проще)
Евгения··
Мама двоих (младенец)
@reew8 а когда были на груди, я лишнее молокоотмосом сцеживала и замораживать молоко
Julia··
Мама сына-младенца
я в это плане ленивая, и спать хочется и опустошить)
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Здесь необходимо понять весь режим. Если 👶 засыпает в 21:20, то сон в этом возрасте необходимо сделать хотя бы до 7:20.
Надо разбираться с дневными снами и вб.
Если просто сдвигать будете, результат может быть противоположный- ещё более короткие ночи из-за перевозбуждения.