Оксана
oxana_donchenko
Оксана·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Ответы на вопросы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Ответы на вопросы ❤

04.06.2022
5

Комментарии

metaspade
Ольга·Мама сына (8 лет)

Можно вам тут вопрос задать?

04.06.2022 Нравится Ответить
oxana_donchenko
Оксана·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Напишите . Что в моей компетенции- отвечу 🙌🏻

04.06.2022 Нравится Ответить
metaspade
Ольга·Мама сына (8 лет)

@oxana_donchenko я никак не могу отказаться от сладкого. Все прочие вредности из рациона в принципе вычистила, но если убираю сладкое (в приличном количестве), то пропадает энергия, силы есть только на сон.

К эндокринологу ходила, анализы сдавала, всё хорошо, кроме низкого ферритина (его восстанавливаю таблетками). Овощей/мяса ем достаточно

Соответственно, вес вниз не идёт совсем, стоит на 80.

Чем-то можно восполнять энергию, которую я беру из сладкого?

04.06.2022 Нравится Ответить
oxana_donchenko
Оксана·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@metaspade медленные углеводы и полезные жиры. Надо смотреть рацион по КБЖУ.

04.06.2022 Нравится Ответить