Mom.life
Оксана
oxana_donchenko
Оксана·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Ответы на вопросы

post image
Ответы на вопросы ❤
04.06.2022
5

Лучший комментарий

Комментарии

metaspade
Ольга·Мама сына (8 лет)
Можно вам тут вопрос задать?
04.06.2022 Нравится Ответить
oxana_donchenko
Оксана·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Напишите . Что в моей компетенции- отвечу 🙌🏻
04.06.2022 Нравится Ответить
metaspade
Ольга·Мама сына (8 лет)
@oxana_donchenko я никак не могу отказаться от сладкого. Все прочие вредности из рациона в принципе вычистила, но если убираю сладкое (в приличном количестве), то пропадает энергия, силы есть только на сон.
К эндокринологу ходила, анализы сдавала, всё хорошо, кроме низкого ферритина (его восстанавливаю таблетками). Овощей/мяса ем достаточно
Соответственно, вес вниз не идёт совсем, стоит на 80.
Чем-то можно восполнять энергию, которую я беру из сладкого?
04.06.2022 Нравится Ответить
oxana_donchenko
Оксана·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@metaspade медленные углеводы и полезные жиры. Надо смотреть рацион по КБЖУ.
04.06.2022 Нравится Ответить
Читайте также