Депрессия при беременности: как справиться и помочь себе?
Кто нибудь сталкивался с депрессией небольшой в беременность ? Что помогало справиться ? Накрывает так сильно... не могу выровнять свое эмоциональное состояние. Все понимаю, это вредно для малыша и тд. Но я будто неуравновешенная какая то. Пью валерианку , но толку то..
Плюс у меня гипертония , следовательно вообще нервничать не желательно так как поднимается давление. Никакое "отвлечение" не помогает. Это какая то тюрьма в голове😵
*************·
Мама подростка, беременна (35 нед.)
Сходите в жк к терапевту, пусть посмотрит ваши гормоны. Это они так влияют
Виктория·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
попробуй в ПЦ узнать, как попасть на приём к психологу у них. Там точно есть те, которые именно на перинатальной психологии специализируются (Очнева Елена Владимировна и ещё кто-то, не помню)
Наталья ·
Мама сына-младенца
Есть психологи которые работают именно с беременными. Я бы посоветовала сходить. Сама в беременность страдала.
Кристина Ахмадуллина··
В ожидании первенца
Психолог который в ЖК или нанимать платного ? Или разницы нет, интересно 🤔
Оксана Кириенко ··
Мама сына (5 лет)
есть разница, к платному обратитесь лучше