Что лучше: мало есть или есть больше, но позволять себе вредности?

Question

Мучает такой вопрос, лучше мало есть, и часто быть голодной ( мало что лезет) или есть больше, но тогда добавляются вредности - например чипсы, как думаете?

Асия · Answer

У меня аналогично))) овощи фрукты картошка)) а у меня тоже голод часто прям, но в это же время еда не лезет

Оксана · Answer

Лучше мало и часто чем переедать

Амосова Юлия · Answer

Лучше не голодать, но и гадости не есть. Сейчас сезон овощей, вообще идеальная пора

Амосова Юлия · Answer

@asia2708, так ты с печеньками или бутиком. Взяла тост, масло, карбонат, огурчик😂

Асия · Answer

@a.jullia.a, хорошо ☺️☺️☺️ Юля ты там же живешь или переехала?)

Амосова Юлия · Answer

@asia2708, переехала, но не далеко😅. Площадь стала маловата😂

Анастасия · Answer

Я пиццу ела, от нее не тошнило, от голода тошнило

Асия · Answer

Кстати да от пиццы вообще не тошнит

Анастасия · Answer

@asia2708, салат еще с творожным сыром много ела, бананы😅 от мяса воротило прям😖

HubaBuba · Answer

Мало и часто - это путь к инсулинорезистентности. 
Лучше есть сбалансированно, в паровую очередь по белкам и жирам и полноценными приёмами пищи

Асия · Answer

Да знаю, про белки и жиры, но не лезут, стараюсь

Лидия · Answer

@asia2708 вы тогда себя подлатайте, чтобы лезли(желчь, кислотность, ферменты и т.д.)

Елена · Answer

Разницы нет, если съедать свою норму ккал, хоть за 2 раза хоть за 5. Ешьте как вам удобно

Елизавета · Answer

Есть что и сколько хочется

elfni · Answer

А варианта есть помаленьку, часто, но 'правильнее', то есть без чипсов, нету?

Асия · Answer

Дело  в том, что ем только овощи фрукты, не наедаюсь

Алиса · Answer

Мне одной кажется, что ответ очевиден... 🤨

Асия · Answer

Какой ответ ?))) 😅😅

Что лучше: мало есть или есть больше, но позволять себе вредности?

Лучший комментарий

Комментарии