Что лучше: мало есть или есть больше, но позволять себе вредности?
Мучает такой вопрос, лучше мало есть, и часто быть голодной ( мало что лезет) или есть больше, но тогда добавляются вредности - например чипсы, как думаете?
Мучает такой вопрос, лучше мало есть, и часто быть голодной ( мало что лезет) или есть больше, но тогда добавляются вредности - например чипсы, как думаете?
Алиса·
Мама дочки (6 лет)
Мне одной кажется, что ответ очевиден... 🤨
Асия··
В ожидании первенца
Какой ответ ?))) 😅😅
elfni·
Мама троих детей
А варианта есть помаленьку, часто, но 'правильнее', то есть без чипсов, нету?
Асия··
В ожидании первенца
Дело в том, что ем только овощи фрукты, не наедаюсь
Елизавета·
Есть что и сколько хочется
Елена ·
Разницы нет, если съедать свою норму ккал, хоть за 2 раза хоть за 5. Ешьте как вам удобно
HubaBuba·
Мало и часто - это путь к инсулинорезистентности.
Лучше есть сбалансированно, в паровую очередь по белкам и жирам и полноценными приёмами пищи
Асия··
В ожидании первенца
Да знаю, про белки и жиры, но не лезут, стараюсь
Лидия··
Мама двоих (младенец)
вы тогда себя подлатайте, чтобы лезли(желчь, кислотность, ферменты и т.д.)
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
Я пиццу ела, от нее не тошнило, от голода тошнило
Асия··
В ожидании первенца
Кстати да от пиццы вообще не тошнит
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
салат еще с творожным сыром много ела, бананы😅 от мяса воротило прям😖
Амосова Юлия·
Лучше не голодать, но и гадости не есть. Сейчас сезон овощей, вообще идеальная пора
Амосова Юлия··
@asia2708, так ты с печеньками или бутиком. Взяла тост, масло, карбонат, огурчик😂
Асия··
В ожидании первенца
хорошо ☺️☺️☺️ Юля ты там же живешь или переехала?)
Амосова Юлия··
переехала, но не далеко😅. Площадь стала маловата😂
Оксана·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Лучше мало и часто чем переедать
Асия·
В ожидании первенца
У меня аналогично))) овощи фрукты картошка)) а у меня тоже голод часто прям, но в это же время еда не лезет