Я всё не нарадуюсь своему возвращению к прежним кг. 86 кг после роддома и сейчас 59 кг 💃
Я всё не нарадуюсь своему возвращению к прежним кг. 86 кг после роддома и сейчас 59 кг 💃
Многие девочки отсюда подписались в Инстаграм за порцией мотивации, некоторые из них начали свой путь к стройности. А ещё 4 месяца назад после моего поста здесь, девушка, по имени Жулдыз, начала худеть и похудела на 16 кг. Представляете? С 80 кг до 64 кг.
Иногда, нам, чтобы достичь чего-то нужна просто небольшая мотивация и огромная вера в себя. Офигенно чувствовать себя красивой не только душой, но и телом ☺️
Kat·
Красотка🤩 а я наоборот выгляжу как анорексичка,не могу набрать вес
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо 🌷 вес набрать, наверное, тяжелее чем скинуть
Жанара·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Скажите а вы доставляли спорт или только просто пп?
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Только пп 🙌🏻 но спорт нужен сейчас, чтобы подтянуть тело, не знаю когда на это соберу всю волю)
MENIN ATYM·
Шикабелла 😍
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо 🥰😘
🥰·
Мама троих детей
Я уже 19 скинула вы молодец. Мне ещё 6 кг 😃
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Супер, вы молодец ✊ последние кг самые сложные) удачи, вы сможете 🙌🏻
🥰··
Мама троих детей
да сложно уходят , спасибо 🤗
amouage·
🔥🔥🔥
Арай·
Мама двоих (младенец)
Я читающая с кружкой чая и печенек
Гуля Тәтенің Қызы··
Мама сына-младенца
Я с вами
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
😂😂😂
Aikosha·
Мама дочки (1 год)
Какая сила воли☺ а у меня вообще не получается, только ещё больше набираю😓
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Когда сильно захотите, всё получится 🙏🏻
Аселя·
Подписалась на вас, вы 🔥
14 кг назад я весила 60 и думала что я толстая, сейчас смотрю фотки такие руки худые, имея не ценим теряя плачем 😬
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо 😘 ой, я тоже как вспомню себя, что ныла когда весила 60 кг мол я кпц толстая, вот думаю дурочкой была)
My_life·
Ээх, я тож должна взяться блин
Муж грит ты не можешь похудеть, я грю, а я ещё и не бралась)
На самом деле это действительно не хочешь значит.
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вы всё можете! Просто похудение напрямую связано с головой, а мы все скидываем на растянутый желудок )
My_life··
даа, ем много слишком)
Моля 🕊·
Мама троих детей
Красотка 😍🔥
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо 😘
Mom ·
Мама сына (1 год)
Вспомнила звук из тикток «туй, кетш нервма тимей» 🤣
Если без шуток, вы 🔥
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
😂😂😂 Рахмет 😘
Нургуль ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы такая красатуля, дайте мне пендель волшебный ))
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо 😘 Эх, мне бы кто пораньше дал волшебного пенделя. На протяжении 3 лет ныла, что никак не могу похудеть и жрала, а потом как захотела и сделала.
♥️·
Мама дочки-младенца
Какая вы красотка 😍😍😍 я тоже хочу так 🤗
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо 🥰 вы тоже можете также 🌷
Liya·
Мама двоих (младенец)
Огооо я тоже хочу.
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Присоединяйтесь))
Liya··
Мама двоих (младенец)
@indira_zheten эх мотивацию бы и силы аоли
🍑·
Мама дочки (2 года)
Какая вы шикарная 🤩🤩🤩 какой у вас рост?)
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо 😘 рост 169)
Асем·
Мама двоих (младенец)
Какая сила воли🌷🌷🌷
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
🥰🌷🌷
Мама Своих Малышей ·
👍🏻 круто
Ах как мне нужна мотиваци я 🥲😭😭😭😭 вес стоит бесит , 70 кг встал , дальше не идёт в минус .
Я сладкое не ем , ем салаты и фрукты
Хлебом грешу по утрам со сметаной , перестала кушать мясо красное , только курицу ем .
Не знаю уже что делать
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вам нужно просто продолжать, добавлять 10-15к шагов, вес нет нет встаёт, но будут уходить объемы. Скоро будет ровно 6 месяцев как я каждый день записываю свой вес, а это целых 180 дней. Бывают откаты после читмила +1-1.5 кг, но это не повод бросать. Удачи вам 🙌🏻
🤍🤍🤍·
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
Красотка 😻😻 муж наверное довооольный
Индира Жетен··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Насчёт довольный не знаю, но ревновать начал сильнее 😂