Как избавиться от дряблости кожи после КС?
Шок контент 😂
Мой живот, мои 2а экстренных кс (первые роды естественные).
Вот всё хорошо, но эта дряблая кожа на животе. Растяжки уже никуда не деть, швы тоже.
Никогда у меня не было узкой талии, всегда квадрат 😂 сколиоз, протрузии спасибо 😆
Это я делаю вакуум, и кое как выведение прямой мышцы, есть небольшой диастаз (когда сильно то нельзя делать).
Не ем сладкое 2 недели 😅 подвиг - но я не страдаю, ем батончики спортивные, пасты шоколадные без сахара.
Начала делать массаж сухой щеткой.
А теперь вопрос, что сделать чтобы дряблость ушла ? 😆 о, коллаген кстати заказала корейский , говорят для кожи самое то, ну волосы и для суставов полезно, если долго пить курсом, к не как попало.
В целом живот не вываливается, но вот дряблость и эти прекрасные швы..
(2е последние фотки прям сейчас, после ужина 😅)
Комментарии
@vladlena888 блин🥲хотела убрать дряблость, а всякие аппаратные пробовали?
@tuyara.ch, не пробовала ) но если есть растяжки ничего не поможет
У меня тоже растянутая кожа, мне предложили ультраформер сделать или вот что косметолог советовал:
Можно в принципе из экономичного репарт это чистая гиалуроновая сертифицированный препарат 3 раз в 2-3 недели
Затем либо Smass лифтинг 500 линий минимум
Либо препарат Мезо Радиес)
Но честно, я ниче не делала ещё) пока нет возможности, так что сама дома укрепляю мышцы тазового дна (у меня диастаз 1,5 см) и скрабы кожи и увлажнение
@kat_kat_, ну если перестать рожать 😂 то хуже не станет думаю , это главное 😆
Забыла ещё добавить, что вы прекрасно выглядите и у вас отличная фигура)
Вообще если разбираться в корне вопроса, вам нужно поработать над своей осанкой, внутренними(!) мышцами живота( дыхательные упражнения в помощь), насчёт вакуума спорно, многие после того как перестают его делать у них все обратно возвращается, потому что вакуум это работа с диафрагмой, а не внутренними мышцами кора. Ну и максимально сократить жировую прослойку( пп и спорт) однако прежде чем закачивать свой пресс, советую вам узнать какая у вас стадия диастаза, есть специальные упражнения при диастазе. Вернуть какую-то эластичность и подтянутость может помочь скрабирование, самомассажи( в ютубе полно), увлажнения и обертывания, но не стоит забывать, что как только вы возьмёте « паузу» в этом комплексе, скорее всего все вернётся обратно, то есть как-то конкретно вы не сможете вернуть тургор кожи, тут только абдоминопластика
Со спиной проблемы это да, курсами хожу к остеопату, лечебный массаж, недавно в санатории на лечении была, сейчас как разрешили начала заниматься спортом. Вакуум даже если всю жизнь делать надо, при этом поможет - значит буду делать))
В плане скрабирования это делаю конечно, самомассажи пока сухой щеткой делаю , надо всё по степенно чтобы понимать от чего реально есть результат. Ну а питание большая половина успеха в плане похудения. Только я не хочу худеть 🤣 а локально жир не уходит. Чтобы был супер плоский живот , я вся плоская стану 😂😆 на счёт операции серьезно не задумывалась.
Ну есть же у кого кс и нормальный живот
у меня пупок тоже перепастянулся🥲 вообще не надо было это сраный пирсинг делать, и не носила то толком
Да вообще 🤭 в итоге сейчас уже не поносить, там у меня нечего украшать 😅 надо живот в порядок привести 😂
Я мечтаю убрать лишнюю кожу 😮💨 абдоминопластику 🥲 мне кажется больше никак🥲 у меня тоже талия узкая как у 20 летней 🙈😂 67 см, нооооо дряблая кожа портит все 😵💫
Ну да радикально только операция. И швы вырежут если надо ) только новые появятся 😬
@vladlena888 у меня на груди мелкие 😭 поэтому хочу подтяжку
@mrs_slepcova, да с растяжками то ничего не сделать, никакие мази не помогают только оперативно 🥲 вот так и рожай 😅 и все успевай ещё и выгляди хорошо 😆
У меня ровно так после 3 кс, и тоже есть шрамик от пирсинга на пупке🤣
Почему они так коряво режут(( где эти женщины у которых хотя бы нормальный шрам, не говорю про аккуратный и ровный.
Да пирсинг надо было раньше снимать , до растяжек 😂
@vladlena888 у меня прям как под линейку шрам,тоненький,ровненький,очень счастлива что хорошо зашили. Во время кс переживала что плохо зашьют,но услышав как одна женщина сказала второй:так хорошо зашили её,такой разрез ровный,у меня аж сразу облегчение наступило на операционном столе🤣
@oksana94.94, это здорово 🤗 дай Бог чтобы всегда всем ровно делали. В мое первое кс, во время операции обсуждали новогодний корпоратив (( я лежала и молчала чтобы нормально сделали , но в итоге косорукие. Второй шов значительно короче первого, но резали по старому естественно
Добрый день, итого прошла ли дряблость? Что помогло?🫢