Овуляция: как распознать и рассчитать, ощущения и признаки

Наличие овуляции – важное условие для наступления беременности. Знать время, когда она происходит, необходимо для планирования оплодотворяющего полового акта в максимально фертильные дни. Отвечаем на частые вопросы, связанные с овуляцией.

Как почувствовать овуляцию?

Почувствовать овуляцию в большинстве случаев невозможно. Предположить, что она скоро случиться, можно по некоторым неспецифическим признакам: прозрачные выделения из половых путей из-за разжижения цервикальной слизи, усиление полового влечения, боль внизу живота.

Определить консистенцию цервикальной слизи можно с помощью специальной пробы: выделения из влагалища берут пальцами и растягивают слизь. Если потянулись нити, значит она густая, и овуляции пока не будет. В случае разжижения слизи она не тянется, и это признак надвигающейся овуляции.

Усиление полового влечения в период овуляции объясняется изменением уровня гормонов в крови. К концу фолликулярной фазы цикла повышается уровень эстрогенов, немного увеличивается концентрация ФСГ в крови, а непосредственно перед самой овуляцией происходит выброс ЛГ.

Боль в животе перед овуляцией замечает только одна из пяти женщин. Она связана с увеличением размеров яичника, в котором вырос доминантный фолликул (пузырёк с яйцеклеткой), и растяжением его капсулы. Боль тянущая и локализована на одной стороне. Это неспецифический признак, так как существуют тысячи других причин боли в животе, помимо надвигающейся овуляции.

Как понять, что прошла овуляция?

Узнать точно это можно только с помощью УЗИ яичников: фолликула больше нет, а в брюшной полости появляется жидкость.

Как рассчитать овуляцию?

Рассчитать дату овуляции можно только при регулярном менструальном цикле. Нужно отнять от продолжительности цикла 14 дней. Это продолжительность лютеиновой (второй) фазы. В отличие от фолликулярной (первой) фазы, она у всех женщин одинаковая.
Например, если цикл длится 30 дней, то отняв число 14, получается 16. Это означает, что овуляция при 30-дневном цикле может случиться на 16-ый день. Плюс-минус день допускается.

Как узнать день овуляции?

Можно измерить базальную температуру (только утром и только в прямой кишке). Делать это стоит ежедневно, начиная с 10 дня цикла или даже раньше. В день, когда температура увеличилась на 0,5 градуса и более, происходит выброс ЛГ. Это значит, что завтра будет овуляция. Метод простой, но не надежный.

Более точную информацию можно получить, если купить в аптеке тест на овуляцию. Он измеряет уровень ЛГ в моче. Увидев две полоски, стоит предпринимать попытки забеременеть, так как овуляция будет завтра.

Ещё один вариант – пойти к врачу и сделать УЗИ яичников. Доктор увидит, что фолликул увеличивается в размерах, и сможет примерно сориентировать по срокам овуляции. Но обычно за ростом фолликулов следят только у тех пациентов, кто лечится по поводу бесплодия, так как УЗИ приходится делать несколько раз, через каждые 2-3 дня.

Зная точную дату овуляции, можно точнее определить вероятность беременности с помощью анализа SPERO-screen - ссылка Компьютер рассчитывает шансы беременности в разные дни цикла по уровню гормонов в крови и данных анамнеза, которые женщина указывает при заполнении анкеты. Имея эту информацию, женщина может лучше спланировать свои усилия по достижению беременности и понять, когда стоит пробовать самостоятельно, а в каких случаях лучше обратиться к врачу.

Какие ощущения бывают при овуляции?

В момент разрыва фолликула можно ощутить кратковременную схваткообразную боль в животе. А можно и не ощутить: большинство женщин не чувствуют овуляцию или не замечают её признаков из-за их низкой специфичности.

Какие признаки появляются в день овуляции?

В день овуляции никаких особых признаков, по которым её можно было бы определить, не появляется. Кратковременные болевые ощущения – единственный симптом, причем обычно даже он отсутствует.

Какие бывают выделения при овуляции?

Из половых путей выделяется жидкая слизь, которая не растягивается в нити между пальцами. Она появляется не у всех и не всегда.

Почему болит живот во время овуляции?

Болевые ощущения связаны с разрывом фолликула в яичнике и раздражением брюшины при забросе жидкости с кровью в брюшную полость.

Какие признаки беременности можно ощутить после овуляции?

Женщины, которые забеременели, могут обратить внимание на такие симптомы: задержка менструации, имплантационное кровотечение (выделение небольшого количества крови из половых путей), небольшая тянущая боль в животе. Через несколько недель может появиться тошнота по утрам.