Раздражаюсь на ребенка: что делать и как себя контролировать?
Как обидно, когда раздражаюсь на ребёнка.. Каждый раз когда упокоюсь, понимаю, что ничего такого она не сделала, и очень стыдно((
Потом сижу переживаю, думаю как бы в следующий раз повести себя по-другому
Нужно выбрать для себя способ сбрасывать негативные эмоции. Кстати ребёнка тоже этому научить не помешает. Можно покидать мяч (об стену) на улице, есть детский дартс(с мячиком липким), можно с водными пистолетами поиграть(когда тепло на улице) и тп.