Недостаток витамина D и кальция: что выписали врачу?
У кого был недостаток витамина д и кальция? Что пили? Витамин Д 24.1 нг/мл (10 - 30 недостаток) кальций 2.06 ммоль (норма от 2.15 ) мой врач гуглил, чтоб выписать витамины и в итоге выписали детримакс в котором нет кальция, как я понимаю🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Я пью Кальций д3 никомед - 1 таблетка кальций и детримакс актив по 6 капель
Мне такую дозировку и сказали пить только я не понимаю как быть с кальцием, его нужно отдельно покупать или он как-то восполняется за счёт витамина д?
@jenya.p нет он не восполяется за счёт вит д, отдельно нужно принимать
Витамин д фирмы now
В жк выдали кальцемин,так и пила его
Кальцемин это комплекс, там уже есть витамин д3 и минералы. Не подходит, уже пью комплекс фемибион.
Кальция цитрат Солгар выписывала эндокринолог. Сказала, что он лучше всего усваивается. И отдельно Детримакс пейте
Именно перемолотый кунжут, иначе пользы не будет.
Для восполнения кальция мне назначили по чайной ложки каждый день потреблять измельчённого кунжута, так как из бадов он плохо усваивается. Витамин Д3 хорошо поднимает микролингвальная форма с айхерб.
Вигантол и зеликс остео пила