Девочки, когда после родов можно начинать спорт? Эпизио, швы, бег и приседания — делимся опытом!
Девочки, кто когда после родов начал заниматься спортом?)
У меня было эпизио, швы остались ток с одной стороны, не мучают ни как, лохии прошли и тд. Чувствую вообще себя хорошо.
Хочу начинать бегать, приседать, живот убрать)
Когда кто начинал?)
Виктория·
Мама двоих (3 года, 11 лет), ждёт третьего
Начинала когда 3 месяца ребенку было,швов никаких небыло.все норм.занималась обычной аэробикой на след.день температура 38 и боли.загремела в хирургию с подозрением на апендецит.потом его исключили.в итоге выяснилось что органы еще неполностью 'улеглись'после родов и моя небольшая физра вызвала эти боли и температуру.но все индивидуально,лучше с врачом советоваться после узи.
Светлана··
Мама дочки-младенца
Ого, вот это да
Не думала что и такое может быть
Ирина ·
В ожидании первенца
Господи, женщина, куда ты торопишься??? Норм ты выглядишь для женщины только что родившей 🤪
Светлана··
Мама дочки-младенца
Азахха спасибо за комплимент 😂
Ирина ··
В ожидании первенца
с любовью ❤️
Вероника·
Мама четверых детей
Через один месяц после УЗИ и разрешения доктора.
Если на животе жир, то убрать его можно только дефицитом кк