Ты пытаешься поднять мне настроение, я это ценю. При этом, когда я не в духе, мне хочется, чтобы ты [просто меня обнял и накормил]

Вставить своё на усмотрение))

Мне кажется тут важным объяснить, как устроено желание.

Что для части людей секс - как разрядка. Тогда им будет хотеться друг друга после ссоры, после тяжёлого дня и тд.

А у других желание возникает тогда, когда базовые потребности удовлетворены: не хочется спать, есть, не напряжен.

Насколько ваши базовые потребности удовлетворены?

Ещё сложно хотеть того, на кого злишься. Важно понять, что там за этой злостью и обсудить.

«Когда ты так на настойчиво зовёшь меня т*ра*ся, я [злюсь/ возникает отторжение/ бешусь]. Я очень устаю с ребёнком и мне хотелось бы, чтобы ты больше с ней помогал: [каким образом]. Тогда я буду успевать отдохнуть и у меня будет больше желания.

Что ты об этом думаешь?

Ещё мне важно получать от тебя нежность: [чтобы ты иногда меня просто обнимал, погладил, поцеловал, без намёка на секс]»

Можно заранее обсудить, чтобы не было на эмоциях:

Зачем ты хлопаешь меня по попе?

Нравится моя реакция/ нравятся шлепки/ хочется моего внимания?

Когда ты так делаешь, мне больно и я злюсь. Дальше в зависимости от ответа:

Давай ты будешь делать это слабее, тогда я смогу включаться в эту игру и не буду злиться.

Или давай ты вместо этого будешь меня гладить по этому месту? Это гораздо приятнее.

Или давай ты будешь меня обнимать вместо этого