Что делать при бессоннице?
Как к препараты от бессонницы вам прям «зашли». Уже 4 день валюсь с ног, но как оказываюсь в кровати - по несколько часов туда-сюда кручусь.
Алкоголь не предлагать 😆😆
Как к препараты от бессонницы вам прям «зашли». Уже 4 день валюсь с ног, но как оказываюсь в кровати - по несколько часов туда-сюда кручусь.
Алкоголь не предлагать 😆😆
Алеся·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Мне мелатонин помогал
Карина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Гигиена сна и решение вопроса с частыми пробуждениями (если они есть). Недосып порождает бессонницу, замкнутый круг((
Карина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@leka_la, у меня тоже! Оба на ГВ просыпались по 5-7 раз за ночь до самой отмены🙈
И бессонница с этим связана
Ольга Полякова··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я вот уже младшего отменила. Но раза 2-3 просыпается, и спит беспокойно - маляры лезут.
Тут ещё и старший с температурой под 40, приходится его караулить 😞 видимо из-за всего этого уже совсем всё слетело у меня 😭
Карина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
зубы и болезни временны. 2-3 раза за ночь уже хорошо! Думаю, скоро будет намного лучше!
Анна·
Мама сына (4 года)
Муж мелаксен пьет. Помогает ему
Bella·
Мелатонин любой ,просто нужно или 3 мг или 6 или 9 ,пробовать индивидуально !
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Атаракс
Роза·
Мама дочки (2 года)
Мелатонин) бессонницей постоянно страдаю, перепробовала много чего. Этот самый эффективный и не вызывает привыкания