Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин
Если аллергия на коровий белок , какую смесь кушаете ?
Мама делится опытом перехода на смесь Нэнни при аллергии на белок коровьего молока у ребёнка. Узнайте реальные отзывы и результаты применения!
Девочки, подскажите , мне кажется что ребёнок мало ест или не кажется ? В 8.00 смесь 150 гр + 2 печеньки Хайнц 12.00 овощное пюре (80 гр ) либо фруктовое +30 гр смесь 16.00 смесь 150 гр 20.00 творожок тема + 150 гр смесь и 2 печеньки Хайнц 2.00 смесь 150 гр +2 печеньки хаинц . Кашки вообще не кушает ребёнок. В последнее время ухудшился дневной сон ( Зубы уже есть , новых не видно пока