Болит шея? Мышцы шеи и отраженная боль: что делать?

МЫШЦЫ ШЕИ И ОТРАЖЕННАЯ БОЛЬ

В предыдущем посте мы разбирали основные причины проблем с шейным отделом. Сегодня поговорим, какие мышцы отвечают за головную боль.

Интересно то, что напряжение разных мышц отдает болью в определенные места. Есть даже специальные карты, которые показывают эту взаимосвязь между мышцей и местом, где болит👌

Часто боль появляется вообще не в самой шее, а в голове, плечах, конечностях, могут неметь или покалывать пальцы рук.

И неплохо бы уметь разбираться в этих тонкостях, чтобы понимать реальную причину и источник своих болей.

В карусели примеры таких «болевых» карт:

-крестиком обозначена триггерная точка на проблемной мышце;
-сплошным красным - основная зона боли;
-зернистым красным - возможные дополнительные участки боли (рассеивание)

Листай ⏭

#больвшейномотделе #болитшея #болитшеяпричины #болитшеячтоделать #позвоночник #шейныйотдел #мануальнаятерапия #массажспб #массажистспб #массажклассическийспб #массажмедицинскийспб #здороваяспина #сутулость