Сочи, центр, где есть тренировки для восстановления после родов? Или может тренера порекомендуете? Желательно чтобы можно было с малышкой ходить

И вообще кто как тренируется после кс? Мне уже можно легкую нагрузку, надо убирать диастаз и в целом собирать себя по кусочкам 😅