Как облегчить роды: лайфхаки для первородящих
Вчера у моего старшего сына был день рождения. И я вспомнила свои ужасные первые роды. Вторые прошли как в сказке. Разные рд, разные врачи. Поэтому мне хочется дать несколько лайфхаков тем, кто рожает в первый раз. Чтобы облегчить вам этот процесс.
1. На большом раскрытии лежать больно. От 7 см ходить, стоять. На схватке попробуйте встать в позу кошки. Мне было легче на локтях. Здесь очень важно расслабить лицо и рот. Не зажима ть. И на схватке звучите. Гласные а, о, у. Лично мне лучше всего зашла именно у. Здесь важно не кричать, не брать высокий диапазон. Набираете воздух через живот и на схватке протяжно уууу тянете и выдыхаете. Очень хорошо облегчает.
2. О потугах. Первый раз рожала в третьем рд. Так вот там меня заставляли тужиться по-классике - "какать". Так и орали. Кому как, но у меня не получалось. Адовый ад. Лопнувшие капиляры и прочие последствия. Вторые роды были в первом рд. И я удивилась насколько все может быть проще, а главное эффективно. Сама природа и организм помогает. Техника следуюшая:
Представьте, что перед вами огромная свечка. Набрали воздуха и задуваете эту свечу, а усилия направляете вниз. Плюс в том, что здесь не надо зажиматься. Организм с выдохом долгим сам помогает голове ребёнка. Вы экономите силы, процесс потуг идёт значительно быстрее и проще.
3. Не соглашайтесь на прокол пузыря. Воды значительно облегчают боль от схваток. Мне есть с чем сравнить. Врачи часто хитрят. Хотят ускорить процесс. В первых родах со словами "у тебя плоский пузырь, раскрытию будет мешать" - мне его прокололи. Хотя тогда уже было 5. Ускорять не надо было. Во вторых родах мне сказали тоже самое. Но я отказалась. И ничем мой пузырь им не помешал. Процесс шёл ещё быстрее. По итогу пузырь проткнули уже перед потугами. На полном раскрытии. Как сказала мне врач, что в пузыре можно и рожать. Но у меня ожидался малыш более 4 кг и при таком весе это риск. Поэтому не стали.
Да, ситуации бывают разные. Но с водами легче и вам, и ребёнку.
Надеюсь, что мой опыт кому-то будет полезен.
Всем будущим мамам лёгких родов!
Комментарии
Мне тоже прокололи в родах с этими словами. Но это надо быть 💯 уверенной, чтобы отказаться и взять всю ответственность на себя. Ну или тщательно выбирать врача. Я то знаю, что мой врач так сделал, тупо чтобы я родила в ПДР пока он в роддоме, в его смену. Но не всегда так, поэтому это такой тонкий момент.
А вот на большом раскрытии я не могла вставать, мне говорили, что так легче, но как только я встала, у меня в глазах темнело, в ушах звенело и давление падало. Поэтому чтобы не упасть в обморок я лежала, мне максимум капельницу с глюкозой поставили, чтобы сил прибавилось немного.
Про воды я говорю, когда раскрытие идёт. Бывают ситуации, когда у роженицы схватки 4 часа в раскрытия нет. Тогда сначала пузырь. Если не помогает, то окситоцин. Это по протоколу. Но вскрытие пузыря на раннем раскрытии, в первой фазе родов 3-4 см 95 процентов экс. Это нам врач рассказывал на лекции по подготовке к родам. А у нас врачи не любят ждать, не хотят приехать не в свою смену, поэтому часто, не всегда, но часто ускоряют там, где надо подождать.
@puzidomik2016 ещё за это и деньги платишь, у меня так было. Выбирала врача, показалось оно, за естественные роды, ага.
3см было, пузырь вскрыли и 10 часов в адских схватках.
@momtim я тоже оба раза платила. Но я хоть в схватказ не мучалась. А вот потуги были кошмар
О, вот про воды прям да😵💫 9 часов после отхождения вод промаялась
Я как попала в роддом с раскрытием в 3см, организм сам занял коленно-локтевую и вставать больше не захотелось) между схватками отдыхала на боку.
В этой же позе на полном раскрытии лопнул пузырь. Врачи прибежали только на момент принятия родов, остальное время была с мужем наедине.
На схватках мне зашел звук "фа", муж думал, что я ругаюсь😁
Во время потуг мне не хватило упора в ногах и спине. От этого не сразу родила. Сейчас на этот этап я лучше готова в теории, надеюсь вторые роды пройдут так же хорошо, как первые и даже лучше😌
@puzidomik2016 мне не хватило подъема кушетки в спине, мышцы пресса не дорабатывали сами..
Держать самой обе колени, никакой поддержки со спины..
Помощи в этот момент мне прям не хватило..
Я дома попробовала разные варианты и для себя поняла, что мне надо либо руками подтягиваться, либо угол в спине поднять, если рожать лежа.
Рассматриваю также вариант на боку или в коленно-локтевой. Предварительно проговорю с врачом, какие варианты они используют
@katuxa94_28 👍соседка рожала на корточках. Я пробовала на боку с мячом между ног. Не удобно. Тоже хотела в колено локтевой, но в родах поняла что сил не хватит. Меня к земле клонило жутко. Ещё думала о позе, когла стоишь на коленях, а руками держишься за поручень, но здесь присесть хочется на инстинкте. Легче. Но аекгерка и врач были против. Сказали, что бывали случаи, что роженица теряла силы и падала. Травматично для ребёнка.
Полностью поддерживаю вас в намерении обговорить все с врачом заранее. Чтобы все было максимально комфортно для вас.
@puzidomik2016 будем смотреть по ситуации)
Первые роды были стремительные
Согласна с Вами со всем! Отличная памятка.
С первыми родами я 9 часов мучалась после прокола пузыря. Схватки болючие, а прогресс маленький, на быстроту это никак не повлияло.
Мне после прокола в первых родах с 5 сращу за 40 минут до 8 открылось. Быстро, больно, но ребёнок не опустился. Ему же тоже время надо. После вторых родов, я понимаю насколько там, в первый раз, медперсрнал действовал травматично.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Согласна на счёт того, что с целым пузырем легче схватки переносить. Я вот вообще не помню, что бы у меня были прям пловце схватки, на родном раскрытие проткнули пузырь и всё, там уже потуги. Хорошая памятка! Думаю многие на заметку возьмут)