Ayarpi
ay2720
Ayarpi·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

ПА: кто сталкивался, как бороться? Помогите советом, страшно становится!(( Обсудим?

post image

Привет всем((Девочки,кто-то сталкивался с ПА?((У меня уже не первый раз это случается,и уже как то страшно становится блин((Как бороться с этим?

1

Комментарии

panaevamasha
Маша ·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Психотерапевт помог мне лично, мы без таблеток обошлись, могу дать вам контакт к кому я обращалась , онлайн

Нравится Ответить
ksenia_m
Ксения·Мама сына (5 лет)

Дайте пожалуйста мне контакт психотерапевта

Нравится Ответить
my_love7
Юлия·Мама сына (6 лет)

Квадратное дыхание. А вообще Надо найти триггер тревожности, возможно, это образ мышления у вас такой неоднократно повторяющийся негативный опыт и ожидания его (тревожность) или образ мышления сформировался это к психотерапевту, не факт, что нужны ад, просто потребность в безопасности закрыть в этот момент и изменить мышление при помощи замены убеждений

Нравится Ответить
kom_li13
Елизавета ·Мама сына (3 года)

Панические атаки?

У знакомой, выписали антидепрессанты, стало на много лучше

Нравится Ответить
ay2720
Ayarpi·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Мне тоже походу нужны АД.У меня очень плохой сон,вечный недосып,и депрессии очень частые((

Нравится Ответить
kom_li13
Елизавета ·Мама сына (3 года)

@ay2720 сходите к психиатру или психотерапевт, не знаю кто нужен

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3312 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →