Что такое смущение и как с ним справиться?

Чувства 18

Смущение

Мы чувствуем смущение, когда нам хочется поделиться с другими чем-то важным, оказаться на виду, но в тот же самый момент хочется спрятаться от чужих глаз, скрыться и ничего не рассказывать.

Когда мы смущены, мы ощущаем волнение, слова теряются, и как себя вести – непонятно.

Смущение означает, что мы хотим предложить окружающим что-то важное и настоящая.

В этот момент нам важно быть искренними, но мы ещё не решились начать говорить. Мы не уверены, что у нас правильно поймут и ответят на нашу и искренность.

Когда мы смущаемся, наши глаза сами прячутся от других людей и сложно увидеть, смеются ли они над нами или улыбаются нам. От этого смущение возрастает и мы чувствуем себя очень маленьким существом.

Смущение пройдёт, если мы определимся, стоит ли рискнуть и высказаться или лучше промолчать и затаится.

Некоторым людям проще преодолеть смущение, когда на них не обращают внимания,

а некоторым – когда их поддерживают приветливыми словами.

Лучше всего, когда окружающие проявляют терпение и позволяют смущенному человеку взять паузу, чтобы смущение обернулась доверием.

Смущенный человек выглядит трогательно – ведь он хочет нам доверить свои настоящие чувства и мысли.

Эмоции отражают не только наше самочувствие, но и наши отношения с окружающими.

Основано на книге «Азбука эмоций» Н Кедровой.

Психолог

Алена Слепченко 🕊

#чувства

#смущение

#психология