Что делать при судорогах в икрах на ногах?
Добрый дннь, мучают судороги в икрах на ногах, прям хватает две сразу , невозможно больно. Кто сталкивался с этим , что-то делали , как-то спасались ?
Комментарии
Пью магний утром и перед сном. Если судорога хватает, то тяну носок на себя и сразу отпускает.
У меня было такое прям во сне судороги настигали на икрах ,начала кушать мел и всё прошло .да же врачу не стала говорить
У меня тоже такое, я минералку периодически пью - легчает. Ещё как стала железо пить тоже уменьшилось. Если надо быстро снять симптом, то помогает контрастный душ на ноги.
Магний + В6 перед сном. Назначала врач. Помогло.
Молоко не пью, к сожалению, а магний пила и все равно хватали. Но в начале беременности не так, сейчас прям учащенно стало. А после судорог потом ноги болят целый , ходить сложно
На себя стопу тяните сразу , тоже начались ( по утрам