Что помогает при запорах?

Исключаю разные напитки, оставляю только воду

Ем клетчатку (овощи: цветная капуста, брокколи и тд), обычно запоры бывают от ее дефицита

Форлакс помог 💪. Дюфалак, порталак полная хрень, только живот бурлит от них. Киви, кефир и чернослив тоже нифига не помогли. Попробуйте, огонь средство) ну а если 4 дня не можете сходить, тогда микролакс и форлакс по пакетику каждый день)

Спасибо большое вам девочки 💋💋💋💋💋

Больше тёплой, даже горячей воды пью помогает всегда

Помогает Фитомуцил, 1 пакетик выпиваю с утра + много воды в день. Ну и свечи глицериновые и микролакс тоже хорошо работают

Фитомуцил Норм

Микролакс купите. Он прям за 5 минут работает. Только его часто тоже нельзя.

Киви на голодный желудок, мне быстро помогает.

Дюфалак пила

Если сразу нужно , то конечно клизма Микролакс , а так киви действительно эффективно .

Борщ, вода, свекла, фрукты побольше🤗

Микролакс отлично помогает, у меня так мгновенно действует

Ем больше овощей

Мне вот ни свечи ,ни микролакс не помогал

Я пила разовую дозу дюфалак сразу 2 стаканчика и очень много воды,проносило

Ой спасибо большое, сейчас прогуляюсь куплю и свечи , и киви , а вот чернослив мне не помогает 😥

Два киви натощак помогали, но я без шкурки ела

Попробуйте глицериновые свечи или микроклизму "микролакс"

Я сейчас пью воду из под чернослива. Чернослив замачиваю в кипятке на ночь в термос и с утра на тощак это все выпиваю и съедаю. Через час главное добежать

Свечи с глицирином