Как я нашла свою профессию: от психолога к нутрициологу
"Мне 27 годиков и я не знаю кем хочу стать, когда вырасту".
многим знакомо? 😹
но я наконец-то услышала себя, и вот как это произошло
мне всегда говорили, чтобы я шла на психолога, потому что умею оценить ситуацию и направить, не раздавая субъективных советов. но я не хочу быть психологом- понимаю как это сложно, боюсь навредить, знаю, что могу очень сильно переживать..
а я сама очень люблю... худеть😃 причём пожизненно🤪 ладно, не прям худеть, но всегда было интересно разбираться в питании, нутриентах и тд
и вот я сложила 2 пазла и пошла учиться в Московский Институт Психоанализа на курс "Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог".
психологии всё-таки пришлось обучиться, без этого в данной профессии ни как.. и, кстати, психологию я сдала на отлично🤘🏼
открою вам пару секретов:
-не существует "правильной" и "не правильной" еды
-бутеры, тортики, сосиски есть МОЖНО
-держать строго калораж не обязательно
-МОЖНО не заниматься спортом
-алкоголь тоже можно 👌🏼
секретов на самом деле очень много) задавайте вопросы, с удовольствием отвечу)
Два года назад похудела с 99 до 79. Потом потихоньку набирала назад, бросила курить и приплыло ещё. После зб еще приплыло и до сих пор (7 месяцев прошло) приплывает блин. Пробовала опять вернуться на пп , за три недели даже минимального отвеса не случилось. И я только расту и расту🤦🏼♀️Что это может происходить ?
@lusi.rost, ну да, вариантов куча. Но мне лень 🦥 Мне бы голод утолить и не тратить на это всё время. Последний год выгорание какое-то от бытовухи и готовки 😀
есть 2 варианта:
1-быстро, не безопасно и с вероятностью 100%, что вес вернётся
2-долго, осознанно, прорабатывая причины возникновения лишнего веса, чтобы избежать набора в будущем