Какие витамины стоит начать принимать женщинам на этапе планирования беременности: подробный список и рекомендации врачей?
Какие витамины начали пить на стадии планирования ?
Запись из каналаПланирование беременностиКакие витамины начали пить на стадии планирования ?
Маргарита·
Мама сына (2 года)
Элевит планирование сейчас пью, перед первой беременностью врач назначал элевит пронаталь (тогда просто не было элевит планирование), но в нем нет йода, соответственно его нужно дополнительно принимать
Эльмира·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
https://instagram.com/p/CVIW20-qz6F/
Д3 на постоянной основе
Омегу
Магний
Метил (фолиевая)
Катерина·
Прегнатон отличный комплекс👏🏻
Надежда·
Мама подростка
Привет,я принимаю фемибион 1,омега3, витамин д3 и коэнзим q10
Ирина·
Витамин с, е, д3, йод, фолиевая
ام يحيى ·
Сначала сдать анализы на гормоны, и витамины - посмотреть дефициты.
А так Витамин Д3 в профилактической дозировке 2000МЕ
Омега 3 1000 - разделить на 2 приема , кушать с жирной едой (можно со сливочным маслом)
Фолиевая кислота- 1МГ.
Йодомарин - можно 100 , если у вас нет дефицита йода, а там уже корректировать дозировку с врачом индивидуально.
Ну и питаться витаминками , овощи фрукты 😃