Всем привет. Начинаю планирование беременности. Есть кто только начал это дело 😅?!
У меня 9 месяцев после КС.
Какие анализы сдавали ? Что проверяли ? Что начинали пить ?
Знаю что после 6 месяцев рубец полностью заживает и после он уже не меняется
anasatassia Вот по этому меню https://www.avito.ru/chelyabinsk/sport_i_otdyh/menyu_dlya_pohudeniya_2364243784?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller и упражнения самые лёгкие минут по 10 каждый день. На 14 кг
anasatassia Вот ещё вам в помощь бесплатный дзен канал https://zen.yandex.ru/id/621f21c684878e7b6f8d8c25?lang=ru подписывайтесь читайте там очень много полезной информации
stretchalina Целлюлит - только питание ) живот - работа с поперечными мышцами пресса , дыхание и работа со