Как восстановить режим сна у 5-месячного малыша?

Крик о помощи 😩
Девочки, моему малышу уже почти 5 месяцев и за все это время у нас нормальный режим (спит ночью крепко и днем как надо) было от силы месяца 1,5. Это если все вместе сложить. По итогу он хорошо спит днем, но плохо спит ночью или вообще спит, как будто дневными снами.. но это же ночь и он должен по-другому спать!
Все ритуалы соблюдаем, днем не даю много спать, встаю с ним рано… но в крепкий сон уходит в 4 часа ночи… по сути перепутал день с ночью но уже очень давно. Восстанавливали режим и спал хорошо ночью и все равно съезжает каждый раз… и засыпает под утро. Коликов у нас не было, ничего не болит, он ночью не плачет а просто бодрствует. Как восстановить режим? Может ли быть такое, что ребёнок склонен к ночному бодрствованию? У кого было такое? Как боролись? Что делали?
У меня уже просто нет сил… и хочется забить на все и ложиться уже в 4 и спать с ним до 14 часов дня. Но понимаю, что у ребёнка не должен быть такой режим.