Похудение: как прошел день, советы по питанию и ПП рецепты - делюсь опытом и результатами

Очередной день) завтра буду измеряться, но думаю много я не скинула. Благодаря советам убрала йогурты со вкусом, но побаловала себя домашним чак-чаком.

Завтрак - овсянка

Обед - мисо суп и салат из свежих овощей и ложка недоеденной сыном пюрешки 😅

Перекус - кефир и чак-чак

Вечер - без фото картошка+индейка

Решила поискать пп рецепты на ютюбе. Ну такое себе. Одна куриная грудка с овощами/кашами. Ничего оригинального 😪